Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Не просто замуж

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как спастись от Нарцисса" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Сергей Спесивцев

Статистика

2.909 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Не просто замуж Как создать семью, или у кого семья создаётся. Часть II


Мне кажется правильным говорить о том, что для качественной работы с консультантом по выходу замуж (пока решение искать кого-то ещё не принято, а время, как всегда, идёт вперёд и очень быстро), стоит повышать свою способность обучаться, или даже сделать в спокойном режиме часть работы самому. Можно сказать, что это – ваш вклад в будущие занятия со  специалистом.

Правда, в среде психологов периодически возникает идея создания продукта, осваивая который человек поменяется в лучшую сторону сам, без общения с профессионалами.  То есть, от начала и до конца. Мол, консультант и сам находится в плену некоторых иллюзий (он ведь тоже человек), поэтому нужно обеспечить доступ к знанию напрямую, дабы не усугублять ситуацию человеческим фактором. После всех усовершенствований самостоятельной работы заменить общение с консультантом какой-то новой методикой так и не удалось. Думаю, не зря на Востоке так заботятся о преемственности знания, которое передаётся от учителя к ученику, чтобы последний стал учителем для кого-то ещё.

Однако самостоятельная работа – очень желательный, а для некоторых людей необходимый этап становления. На Востоке будущий ученик должен получить очень серьёзное развитие для того, чтобы потом иметь возможность найти себе учителя. Увидеть учителя в человеке рядом. Большая часть восточных учителей не афишировали своих знаний, и отличить его от обычного человека было непросто.
Западный мир, в свойственной ему манере, сделал из помощи в развитии человека бизнес, для ведения которого получают дипломы и дают рекламу в толстых журналах.
У нас страна находится между Востоком и Западом, поэтому и выбор того, кто вам поможет, лучше всего делать по восточному самостоятельному пути, но ориентируясь на "рекламу", созданную по западным образцам. И "восточную", во многом интуитивную работу над собой желательно сочетать с "западным" освоением идей, воплощенных в текстах и тренингах. А ещё иногда помогает мнение знакомых, которые имеют некий опыт саморазвития.

Но, в любом случае, вам придётся делать выбор самостоятельно. И также самостоятельно к нему готовиться.
При современном развитии информации (уже чрезмерном), никакого специального продукта для предварительной работы над собой создавать не нужно. Психологическая практика всегда растворена в общении с людьми, в мышлении человека, в его поступках. Их нужно только научиться видеть и правильно интерпретировать.

Что можно делать в качестве самоизучения:

1.      Тесты и типологии.

Это как раз случай, когда я считаю, что нужно непременно обращаться к специалистам. Вернее, к их тестам. Популярней тестов ну, разве что, сканворды какие-нибудь. Естественно, это породило целые сайты, основательно набитые тестами по всем возможным вопросам. Нужно понимать, что их качество отличается от того, что может помочь так же, как составленная и разобранная с применением массы книг ваша натальная карта отличается от гороскопа на месяц в сборнике анекдотов. В отдельном материале я планирую познакомить читательниц с наиболее продуктивными и научно обоснованными тестами. Вторая тема здесь – типологии, которые и в мире науки, и в популярных изданиях представлены в изобилии. Всё, что касается тестов, справедливо и для типологий. Это первый уровень осознания своей природы, когда вам предлагается по некоторым своим качествам определить, какую группу людей вы представляете, каков ваш психологический тип. Определив свои качества с помощью тестов, и ознакомившись с типологическим описанием своей личности, вы можете сделать первые выводы о себе. Как вам стоит развиваться, и где вы сможете с наибольшей пользой для себя и других реализовать свои таланты, почувствовать себя действительно живой. Тесты и типологии помогут вам избавиться от самых грубых ошибок в вашей жизни, если вы следуете, например, традициям своей семьи, своего окружения. Иногда женщина готова подчиниться тому, что её не утраивает по причине не знания о чём-то лучшем. Потому, что она приняла какой-то стиль и смысл жизни за жизнь вообще. Тестирование и типирование могут показать вам, что вы занимаетесь тем, что не соответствует вашей природе. Как бы живёте не свою жизнь. Это станет хорошим поводом подумать, что делать со своей жизнью.

2.      Изучение судеб ваших родственников и знакомых.

Принято считать, что многое в нашей жизни случайно. Иногда в длинной беседе с родственниками выясняются удивительные семейные подробности, параллели и совпадения. Или случается какое-то из ряда вон выходящее событие, которое мы не можем объяснить. И тогда это событие "проваливается" в глубины нашей психики и порождает мистическое переживание чего-то особенного. Для этого пригодятся рассказы ваших родственников – они будут рады помочь вам в качестве этаких сказителей о прошлом. Кстати, это – хороший повод помириться с кем-то или, по крайней мере, улучшить отношения. Особенно ценно в этом плане составление родовой книги, в которой от разных людей соберётся информация, которой ни у одного из них в целом нет. Очень полезно прочувствовать, кто именно был в вашем роду, что он делал и как жил. Это позволит вам увидеть, что одни события повторяются, другие становятся удивительным преображением ваших родственников. С такими пониманиями будет интересно рассмотреть самые заурядные события жизни людей вокруг, вы можете увидеть странные закономерности. Если вы позволите себе сделать логически правильные выводы, то у вас может начать формироваться достаточно цельная картина причинно-следственных связей этого мира. И вам будет очевидно то, что другие увидят много позже. Чтобы это знание стало самопознанием, остаётся эти "наблюдения за природой" применить к себе. Собирая истории о разных людях (не сплетни, а именно их истории), вы сможете увидеть, что из одинаковых предпосылок получаются похожие судьбы, что жизненные истории людей одновременно имеют существенные отличия в мелочах и весьма похожи в целом. Понимая это, вы получите ещё одно качество – научитесь видеть, кто и где врёт в рассказах вам. И наврать вам будет всё труднее.

3.      Участие в расстановках.

Очень часто они называются "семейные расстановки по Хеллингеру". Этот метод самоисследования и психотерапии приобрёл популярность и признание психологов. Среди них есть те, кто серьёзно доразвил метод, или пошёл в своём иногда неожиданном направлении. Мне кажется, женщине может быть весьма полезно несколько раз побывать на таких мероприятиях в качестве так называемого "заместителя" (участвуя в расстановках других людей), а потом попробовать расставить свою проблему. Так можно приобрести некоторые понимания, как работает психика человека вообще, узнать и удивиться, что это не вы одна такая "неправильная", а многие проблемы являются типичными для значительной части женщин. И, если повезёт, можно присутствовать при некотором психологическом преображении человека. Так создаётся понимание, что большинство феноменов в психике исправимы (поскольку мы говорим о здоровых людях). Главное – подобрать подходящий инструмент. То есть, данный метод работы я считаю неплохим способом ослабить свой дамский фатализм, а также познакомиться с тем, как живут люди внутри себя, о чем они думают и что для них важно. Удачные расстановки ваших проблем могут создать некую карту реальности, в которой вы живёте. Иногда это серьёзно продвигает на пути самопознания. В любом случае, это интересный способ диагностики. А, если повезёт, то вы переживёте часть событий своей жизни по-новому, и это станет исцелением ваших застарелых психологических травм.

4.      Изучение биографий знаменитых людей.

Читая эти книги, вы можете сравнить свои взгляды на описанные события со взглядами и поступками этих великих граждан. Иногда яркое несогласие с этими людьми, вопреки всякой логике, открывает очень специфических "тараканов", которые подсажены вам родителями и в школе. Ещё там попадаются идеи, до которых никто больше не додумался, а в крылатые фразы эти часто гениальные мысли так и не попали. Например, потому что они показывают несовершенную природу человека. И именно они более ценны, потому что большинству они не понятны или просто неинтересны. Знаменитые люди думают по-другому. Поэтому они и стали такими. А иногда эти истории ещё и воодушевляют, что также полезно. Но главное, что вы можете посмотреть на мир глазами другого человека, образ мыслей которого небезынтересен. Наверное, будет разумно сделать упор на биографии женщин, понять, как они решали свои дамские вопросы в другие эпохи, которые когда-то были, возможно, в других странах. Главное, отличить именно истории женщин от тех, кто, принадлежа к женскому полу, добился власти, денег и известности. Это – далеко не одно и то же. Хотя, иногда представлено в одной даме.

5.      Вспомните свои мечты.

И причины, по которым они не реализовались. Сейчас неподходящее время, чтобы вливаться в "правильные" тусовки каких-нибудь киноактрис, мажоров или жителей столицы – таких уже практически нет, а те, что есть, совершенно недоступны.  Теперь нужно осознать свои личные задачи в жизни и строить свою реальность самостоятельно. Ваши устаревшие планы на жизнь, достижения, которых вы желали и т.п., это кладезь подсказок, чем вам на самом деле стоит заниматься. Именно так можно дополнить, конкретизировать картину, полученную на тестах и типировании. Выстроив понимание, как и почему не реализовались ваши мечты, можно обнаружить в своей судьбе много интересного – увидеть классические ситуации, когда вы теряете успех, как влияют отдельные люди на вас, и что вы боитесь делать сами, что для вас действительно важно. Это может стать очень ценными сведениями о вас, особенно на фоне современного общества, которое постоянно пытается обмануть доверчивых граждан.

6.      Поиск в фильмах идеи для исправления своей жизни.

Во-первых, сделать ревизию того, что вы вообще смотрите и зачем. Подумайте, что вы узнали важного для вас из кино, которое вам нравится, как сложилось, что вы смотрите именно это. Что вы думаете стоит смотреть с большей пользой для себя. И, разобравшись с этими вопросами, стоит организовать порядок, при котором вы не будете смотреть первый попавшийся фильм/передачу, которую показывают в перерывах между рекламой. Современное кино не стало ни умнее, ни глубже, разве что больше взрывов и обнаженного тела. Так что в плане содержательности лучше обратиться к классике – были времена, когда самые кассовые картины были также и самыми качественными. Могут также помочь качественные разборы интересных картин кинокритиками. Естественно, вам мало помогут анализы фильмов в стиле "Полюбить его любовь", которые только вышли на экраны и чей потенциальный успех держится на милой и всемирно известной актрисе.

7.      Анализ своих снов.

Женщинам чаще всего не нужно доказывать важность этой процедуры – она им интересна и так. Но и даже такое развлекательно-мистическое занятие можно превратить в метод саморазвития. Дальше других в этом непростом деле продвинулся, пожалуй, Карл Юнг (самую общую информацию о толковании снов можно почерпнуть в популярной книге "Человек и его символы", где этой теме посвящена отдельная глава). Для понимания важности снов можно полистать книгу Шеповальникова "Как заказать сновидение", которую также легко найти в сети.

8.      Анализ своих мыслей.

Можно сказать, наших личных мыслей не существует. Мы чаще всего выбираем их в готовом виде из общения и СМИ, соглашаемся с чем-то, а потом ищем "единомышленников", с которыми общаемся, дружим, создаём семьи. Предположим, в кругу общения принято думать, что настоящее дело, это когда человек "честно работает по специальности". Такие идеи часто закрывают возможность создания своего дела и кардинальной смены деятельности, когда очевидно, что заниматься человек хочет именно этим. Либо женщине с детства внушали, что самое главное – забота о родных. В результате у неё вообще нет своей семьи, и родных это вполне устраивает. Чтобы отказаться от невыгодных идей, их нужно увидеть как нечто навязанное снаружи. Навязанное вашими близкими людьми, которые давно решили свои брачные проблемы и теперь уверены, что женщина должна им помогать решать остальные. Просто потому, что она сестра / мать / дочь и т.п. Женщина нуждается в совершенно других мыслях других людей, для которых её жизнь и её главные принципы являются непривычными или даже удивительными. Встав на точку зрения этих собеседников, она сможет увидеть новыми глазами свою жизнь, понять, что её жизнь является лишь одним из многих вариантов того, как ей можно жить. И что свою жизнь вполне реально переделывать. Главное, приобрести новую точку опоры. Ею может стать мировоззрение людей, которые вам кажутся интересными и умными.

 Это – первая часть списка. Считаю важным сказать, что каждое такое дело желательно начинать не торопясь. И начинать только что-то одно. И когда уже появились интересные результаты, а вы понимаете, что делать дальше, можно браться за следующую активность. Кому-то не понравится одно, у кого-то не приживётся другое. Это не важно. Важен только реальный результат вашего развития, новые понимания жизни и ваши настроения, эмоциональный фон жизни. И ещё готовность работать над собой дальше, вплоть до получения желаемых результатов. Чтобы потом хотеть чего-то совершенно нового, которое для вас сейчас не актуально. Наверное, так выглядит путь женщины, которой интересно жить и более-менее получается то, что она хочет.

И, как говорят в Латинской Америке и Испании, continuará (продолжение следует)

 

Консультант, автор проекта wisewife.ru  Сергей Спесивцев 

В избранное