Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 138 RSS
←   Октябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://bmshkola.ru
Открыта: 26-06-2012

Автор
Bmshkola

Статистика

138 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие Основы Аюрведы


Основы Аюрведы от Оксаны Бехлим

Грядет цикл статей по аюрведе: о дошах (конституциях, их проблемных зонах и основах регулирования), уме и душе, аюрведической кулинарии…. 
Начну с прям коротенького описания системы и главного, с чего начинается знакомство с аюрведой - тест на определение доминирующей(-их) доши.
Ну и основные рекомендации по дошам.


Аюрведа - древнеиндийская система поддержания гармонии души, тела и ума. Сохранение здоровья и лечение строится на стремлении к равновесию, на выявлении “перегибов” и их устранении. Лечение нацелено не на устранение симптомов и даже не на излечение больного органа, а на уравновешивание того дисбаланса в организме, который привел к этой болезни. Придя на прием к доктору аюрведы может показаться волшебством, когда он, ни о чем вас не спрашивая и не видя результатов обследования, расскажет вам о ваших слабых местах и заболеваниях. Фокус в том, что уже по манере поведения, речи, пульсу и особенностям телосложения можно определить доминирующую дошу человека. Дальше нетрудно определить характерные проблемы, так как уже видны истоки и очевидно, к чему они привели или, рано или поздно, приведут. 

Основная цель Аюрведы - профилактика. Если вы сможете сбалансировать свой образ жизни и мыслей, возможно избежать свойственных вашему типу проблем, а незапущенные проблемы разрешатся без серьезного (а может и вообще без) лечения. 

Из тестов в сети мне больше всего понравился этот. 

Нужно учесть, что часто конституция бывает представлена сразу двумя дошами. Например, вата-питта. Т.е. обе эти доши в относительно равных пропорциях являются доминирующими. Но вата - несколько больше, недостаток капхи.

Теперь коротко о теории дош. 3 доши - это 3 биологических элемента. Вата (воздух), питта (огонь), капха (вода или слизь). В идеале все 3 доши должны пребывать в гармонии и равновесии. Но часто оно нарушается и доминирующая доша вызывает соответствующий дисбаланс и различные расстройства. Вата - это движение, ветер. Она приводит к активности 2 другие доши. Питта - огонь, отвечает за химические процессы в организме, метаболизм, восприятие и понимание информации. Капха - соединительное, связующее вещество, она создает и поддерживает субстанции организма, образуя массу тканей. 

 Далее читайте здесь .  
В избранное