Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 137 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.12.2013
15:01:25
18:53:03
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.12.2013
16:35:43
16:42:22
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://bmshkola.ru
Открыта: 26-06-2012

Автор
Bmshkola

Статистика

137 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие. 10 женских вещей, которые стоит сделать до Нового года!


Доброго времени суток всем! 

Сегодня пишу позднее, так как проснулись мы поздно - ночи у нас не слишком легкие сейчас - сворачиваем ГВ (напишу эти строки, воспользовавшись тем, что выпуск Женский:) 

Вчера в своей почте обнаружила очень интересную и вдохновляющую статью про женскую подготовку к Новому году и решила непременно с вами поделиться! 

"Каждый ребенок знает, что желания, загаданные на Новый год - ВСЕГДА сбываются, стоит только захотеть! Тем более когда Новый год совпадает с НОВОЛУНИЕМ! На реализацию желаний требуется энергия - наша собственная сила. Где ее взять?

Вот 10 практических способов высвобождения энергии для Нового витка своей жизни!

1) Запланируйте генеральную уборку на убывающую Луну (после 17 декабря) - чем ближе к Новому году, тем лучше! Важно выбросить те вещи, которые вы не носите, можно также ритуально сжечь символы прошлой жизни, с которой вы хотите расстаться (например, "вложить" в какую-то старую майку болезни, неудачу, одиночество и пр). Промойте все углы вашего дома с полынью или морской солью, прожгите благовония и свечи, хорошенько своими руками - отмойте ВСЕ зеркала. 

2) Переберите ваш гардероб: оставьте самые любимые вещи, которые хотите носить прямо сейчас, и обязательно купите что-нибудь новое! Почистите ваши камни и украшения (для этого можно в полнолуние положить их в соленую воду на ночь, зажечь свечи).

3) Проверьте вашу домашнюю посуду - чтобы не осталось ни одной чашки/ плошки с трещинкой или отколотой ручкой.

4) Освежите постельное белье и полотенца, а также все нижнее белье (важно для женщин).

5) Проверьте всю вашу косметику и аптечку на срок годности - наверняка, там есть что отправить в мусорный бак: лекарства не хранят дольше 3х месяцев после открытия, косметика также служит максимум полгода!

6) Окиньте взором мебель... есть ли что-то устаревшее? То, что не радует глаз? Подумайте, как это можно творчески обновить - заказать новую обивку на мягкую мебель, разрисовать с детьми шкаф? Прикупите несколько новых аксессуаров, которые обыграют старые вещи. Ну и, конечно, расставьте по всему дому свечи! А, может, вы захотите к Новому году купить электрический камин?!

7) Наконец, когда физическое пространство расчищено - подведите итоги года: вспомните, о чем вы мечтали год назад, и что из этого - реализовалось. ( прим. вчерашний выпуск рассылки НГ:)

8) Отдельно вспомните все путешествия - маленькие и большие, которые вы совершили за это время! Путешествия - это всегда форточка в новую жизнь! Ну и, конечно, выберите те страны, куда вы хотите поехать в 2014 - не стесняйтесь мечтать, даже если вам сейчас поездка в Новую Зеландию кажется нереальной - отбросьте логику, и позвольте себе по-настоящему захотеть!

9) Создайте список того НОВОГО, что вы хотите сделать в новом году: то, что вы собираетесь сделать впервые! Таким образом, вы расширите поле для возможностей. Не ограничивайтесь простыми бытовыми желаниями, попробуйте "запланировать" что-то действительно необычное! Например, написать картину или записать в студии песню, попробовать фридайвинг или хождение по углям... хотя бы 10 пунктов!

10) И наконец ГЛАВНАЯ ПРАКТИКА ПОДГОТОВКИ К НОВОМУ ГОДУ! РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ 31 ДЕКАБРЯ:

Сосредоточьтесь на основных сферах вашей жизни - перечислите их для самой себя (например, отношения, дети-семья, самореализация - творчество, собственное развитие (Я) - и выберите по одному предмету, символизирующему каждую сферу. Положите эти предметы по кругу, сами сядьте в центр: по очереди поворачивайтесь к предмету, закрыв глаза и взяв его в руки, почувствуйте свое присутствие и полное внимание именно в этой сфере жизни - какая она для вас прямо сейчас.

Например, вы возьмете книгу, символизирующую вашу реализацию, или мягкую игрушку, которая для вас связана с отношениями, и попробуете почувствовать свои ощущения по поводу вашего состояния в этой сфере прямо сейчас: его не обязательно называть словами, достаточно внутренних ощущений. Например, тревога, или грусть, или наоборот - тихая радость... или просто легкость или тяжесть в груди.

Затем вы спросите себя - " А как я хочу, чтобы было?" И переведете свои ощущения в область желаемого - моделируя желаемое состояние и самоощущение в этой области вашей жизни. Например, ощущение легкости, крыльев за спиной, мощного потока или наполненности... Сконцентрировавшись на этом чувстве, сделайте глубокий вдох с выдохом через рот - и отпускайте - это состояние и сам предмет на место. Так один за одним вкладывайте состояние в ваши предметы-символы.

Вы наверняка знаете "мужской способ" загадывания желаний, связанные с формированием четких намерений - с цифрами, и даже сроками. Я же предлагаю вам попробовать женский: когда мы своей энергией открываем для самих себя новые возможности, интуитивно приближаясь к желаемому состоянию - по содержанию, а не по форме. После того, как вы пройдете весь круг - закрепите желаемое - рисунком или танцем: если вам ближе рисунок - возьмите бумагу, или даже ватман - и нарисуйте свой желаемый год красками!

А потом - включите любимую музыку, и просто протанцуйте ваше состояние..."

Автор: Мила Туманова, создательница Женской школы "Миламар", автор и ведущая женских тренингов. 
В избранное