Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 137 RSS
←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://bmshkola.ru
Открыта: 26-06-2012

Автор
Bmshkola

Статистика

137 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

В помощь маме: дети, домоводство, отношения, саморазвитие Как начать планирование?


Готовых решений по поводу ведения планирования - очень много, но Вам важно найти для себя свой - работающий вариант!

Ведь можно взять образец, досконально его заполнить, а потом забыть и писать на бумажках, в календаре. в телефоне или написать в электронном виде и редко открывать этот файл.

Основные шаги:

1. Определиться - в бумажном или электронном варианте Вы будете вести учет целей и планов. (в любом случае - важно иметь возможность часто его лицезреть).

2.Написать годовые цели и к каждой основные шаги (3-5) в виде плана или круговой диаграммы по сферам жизни Любые цели должны быть: конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и определнными по времени!

3. Составить помесячный план - исходя из целей, сезонных и ежемесячных дел (если сложно в начале -напишите на 6 месяцев пока). Будет здорово, если для каждого месяца вы напишите привычку или навык, который хотите освоить и внесете контроль за введением уже в еженедельный план.

возможные графы:

  •  ежемесячное
  • задачи (можно разделить на срочные и не срочные)
  • фокус месяца-самое основное для этого месяца дела для каждой сферы вашей жизни (забота о себе, здоровье, предназначение, деньги, жизненная энергия, счастье, дети, самооценка, путешествия, привычка, обучение). покупки
  • что посмотреть, прочитать, послушать
  • штрафы и награды (для себя) за выполнение дел, соблюдении привычек вводимых

4. Напишите план на ближайшую неделю:

возможные графы:

  • задачи (можно разделить на срочные и не срочные)
  • фокус недели -самое основное для этой недели цель для каждой роли (как маме, как жене, как домохозяйке, как женщине...и тд) или результаты для каждой сферы вашей жизни (забота о себе, здоровье, предназначение, деньги, жизненная энергия, счастье, дети, самооценка, путешествия).
  • покупки
  • что посмотреть, прочитать, послушать
  • еженедельное
  • ежемесячное
  • штрафы и награды (для себя) за выполнение дел,соблюдении привычек вводимых

Важно писать желаемый результат, а потом записывать что удалось и анализировать.

5. На каждый день по времени суток- напишите ежедневные рутинные дела (уборка, готовка, стирка, глажка) и задания/результаты на день с программой минимум (2 дела) и программой максимум (4-5 дел).

4 и 5 пункт лучше делать на одном листе!

Начните новый год прямо сегодня!!!
В избранное