Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что нравится женщинам

  Все выпуски  

Методы самопознания личности



Методы самопознания личности
2013-08-20 14:08 lanochka

 Что в себя включает понятие «Самопознание».

Посмотрим сначала в википедии «Самопознание — это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя.»
Сколько мы живем, столько и хотим узнать себя лучше. Есть такая поговорка «Чужая душа потемки. И в своей - ни капельки ни видней.»
 
Как же познать собственную личность? Посмотрим, какие методы самопознания существуют.
 
1 способ – это целенаправленно наблюдать за собой. Как я поступаю в той или иной ситуации, какие чувства обуревают, что и о чем я думаю каждую секунду. 
Последние 2 месяца я приучала себя наблюдать за ходом своих мыслей. Это очень интересно! Попробуйте!
Более того, сейчас я учусь переводить негативные мысли в позитивные. Это просто супер прикольно! Не говоря о том, что хорошего настроения стало намного больше, чем хандры! И это ощущение сказочно, потому что я целых 5 лет находилась в затяжной депрессии. И у меня начались серьезные проблемы со здоровьем. Наблюдайте за собой, не запускайтесь!

читать далее



В избранное