Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что нравится женщинам

  Все выпуски  

Питание для мужчин



Питание для мужчин
2011-06-02 12:57 admin

Рацион правильного питания для мужчинПравильное и здоровое питание для мужчин.

Мужчинам, как и женщинам, нужно правильно питаться, чтобы сохранить свое здоровье и молодость на долгие годы.
Здоровое питание и регулярная физическая активность могут предотвратить болезни сердца и рак. Мужчины умирают от сердечных заболеваний чаще, чем женщины, а все потому, что не задумываются о своем питании.

Не обязательно кардинально менять весь свой рацион питания, необходимо внести лишь изменения. Если вам не удается позавтракать, то можно взять с собой фрукты, орехи или салатик.

В течение дня многие привыкли перекусывать на ходу, не нужно этого делать. При кажущейся суете всегда можно найти 10 минут и спокойно покушать.
Продукты следует выбирать богатые питательными веществами, чтобы организм получал необходимые витамины, минералы, волокна и другие вещества.

Рассмотрим некоторые продукты, которые мужчина должен ввести в свой рацион помимо мяса для правильного питания.

читать далее



В избранное