Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как научиться любить себя, жизнь и мужчин

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Жить с удовольствием" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
milena@livingbetter.ru

Статистика

446 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как научиться любить себя, жизнь и мужчин


Living Better
Как улучшить свою жизнь

Уход за кожей лица. Практические советы

Не стоит экономить на хороших духах или красивом белье, но вот на кремах и тониках вполне можно. Не знаю как вы, но я пока пребываю в убеждении, что натуральные средства ничуть не хуже в борьбе за молодость и красоту. Конечно, если вы получаете удовольствие от использования ароматных дорогих кремов, то это тоже хорошо. Но я совсем не разбираюсь в химических составах такой продукции, и подозреваю, что производители иногда используют не такие уж полезные компоненты, поэтому я пока пользуюсь сама и предлагаю вам воспользоваться натуральными средствами.

Итак, моим лучшим молочком для снятия макияжа является оливковое масло холодного отжима! И стоит недорого, и эффект потрясающий. Про достоинства использования маслов вы наверняка уже начитаны, если же нет, то пройдите например сюда. Лично я каждый вечер умываюсь, смачиваю водой ватный кружок, капаю на него оливковое масло и смываю косметику. Любая, даже самая стойкая тушь и помада отлично смываются, а кожа получает свою порцию витаминов. Для усиления эффекта можно купить в аптеке копеечные капсулы с витамином Е и добавить их в это масло.

Кстати, если говорить о покупных средствах, то до странности мне понравилась дешевая отечественная пенка «Кокосовая». После особенно загульной ночи на дискотеке или с гостями с некоторым количеством спиртного очень хорошо подтягивает лицо и придает вполне свежий вид утром.

Вместо крема я часто использую масло зародышей пшеницы, моей коже очень нравится.

Каждое утро я протираю лицо кубиком льда и всегда умываюсь только ледяной водой. Кубики льда отлично тонизируют кожу, их легко приготовить и можно использовать самые разные отвары: из петрушки, ромашки, липы и т.д. или же минеральную воду, или обычную в конце концов.

Когда я готовлю что-нибудь с авокадо (а я его люблю и часто добавляю в разные блюда), то соскребаю остатки с шкурки и наношу на кожу под глазами. Желательно, чтобы дома никого не было . Есть более продвинутый рецепт: взбить кусочек авокадо с чайной ложной сметаны или сливок, нанести на лицо как маску минут на 15-20. Отлично разглаживает кожу и питает своими полезными жирами.

Одна из лучших масок для меня, которую я делаю в среднем раз-два в неделю – это маска из овсяных хлопьев и молока. Беру пару столовых ложек хлопьев и запариваю в 4х столовых ложках горячего молока, наношу на лицо, держу минут 15-20, массирую и смываю.

От высыпаний на коже и прыщей мне хорошо помогает дегтярное мыло, которое можно найти в аптеке, и стоит недорого. Если же у вас серьезные проблемы с прыщами и высыпаниями, то очень рекомендую серьезную книжку "Избавляемся от прыщей быстро и просто" (да, файл с расширением exe, но я эту книжку читала уже с год назад, и с тех пор с моим компьютером все в порядке. Впрочем, можете купить бумажную).

Чтобы поддержать кожу (да и не только) изнутри, стоит попробовать есть геркулесовую кашу по утрам. Если простую кашу вы не любите, то можно ее разнообразить, добавив натертое яблоко (американский вариант), ягоды (так мне советовала делать соседка на даче, которая собирала их летом и замораживала) или же добавив просто какао и орехи (мой любимый вариант).

Моя подруга пьет 1 ст.л. оливкового масла первого отжима натощак для печени, здоровья вообще и кожи в частности, и ей это действительно помогает.

Одним из главнейших советов, которые я могу дать - это обязательно пейте чистую воду! Если у вас есть сомнения в необходимости этого, посмотрите фильм про воду и почитайте книгу «Ваше тело просит воды». Лично я во все эти вещи верю, поэтому у меня всегда под рукой бутылочка воды. Когда я работала в офисе, я просто наливала себе 2х-литровую бутылку воды из кулера и незаметно для себя потихоньку в течение дня выпивала. Если вы не любите воду, то осознайте, что это всего лишь привычка, и стоит все же попытаться ее завести себе. Чай и кофе наоборот обезвоживают организм и не могут быть заменой, а покупные соки содержат огромное количество сахара.

Все эти средства пока достаточны для меня, но мне еще нет 30 лет. Если вам больше, то возможно, стоит использовать еще что-нибудь, пока я затрудняюсь сказать. Во всяком случае, я читала много восторженных отзывов о книге "Омолаживающая гимнастика лица", рекомендую вам хотя бы ознакомиться с ней и попробовать предложенные упражнения.

Но главное, помните, то, что идеально подошло мне или вашим знакомым, может не подойти вам, ищите свои рецепты красоты! (и присылайте их мне, я их обязательно опубликую).

Эту и другие статьи вы можете найти на сайте http://livingbetter.ru

Сайт LivingBetter - это авторский проект, в основном расчитанный на женщин, которые хотят стать более привлекательными, научиться любить себя и жить полной насыщенной жизнью, а также возможно найти мужчину своей жизни.

Я разделяю теорию о том, что мир вокруг нас отражает наши убеждения и ожидания, и чем позитивнее мы смотрим на него, тем легче и радостнее нам живется.

И для того, чтобы помочь вам изменить свои взгляды, я предлагаю прочитать Вступление, статьи и подписаться на бесплатные курсы "Как стать привлекательной - внешний вид", "Учимся любить себя", "Как начать жить полной жизнью" и "Советы по привлечению мужчин"

Так же рекомендую дружественный удивительный проект - Книга Желаний и Закрытый Личный Дневник, который уже помог многим людям осуществить их желания.

------------------------------------------------------------------

По всем вопросам пишите мне по адресу milena@livingbetter.ru
Указывайте в письме тему.

Присланные вами письма могут быть процитированы в рассылках и материалах на сайте, если вы этого не хотите - обязательно укажите это.

(C) Милена. Все права защищены
http://livingbetter.ru
Вы можете свободно использовать тексты рассылки при обязательном указании активной ссылки на нее.

В избранное