Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье - в Ваших руках!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
||||||
Статистика
-12 за неделю
Искусство любви - о моде, красоте и отношениях
Завтрак, обед или ужин? Что выбрать.Многие худеющие совершают следующую ошибку, даже две ошибки: 1. Убирают из своего рациона завтрак или ужин. 2. Стараются кушать совсем маленькими порциями. Человек предполагает, что уменьшив объем употребляемой пищи, он снизит калрии
и похудеет. Логика понятна, только если за весь день съедена маленькая тарелочка кашки на завтрак и бутерброд на ужин, то гарантировано ваш организм не получил необходимое количество белков жиров и углеводов Это грустно, прежде всего для наших клеточек, которые каждый день нуждаются в питательных веществах, т.к. они обновляются и делятся постоянно. Ваше питание должно быть сбалансировано относительно вашей цели. Если вы хотите похудеть, блюда в разделе «Диетические рецепты» вам подходят. Не упустите важный момент: относительно вашей цели. Цели у людей разные: похудеть, сохранить вес, набрать вес. И нормы относительно белков жиров и углеводов тоже разные. Об этом подробно рассказываю на семинарах и консультациях. Ближайшее мероприятие. Итак сегодня про Фасоль в яйцах
или Омлет с фасолью |
Как вам больше нравиться?| В избранное | ||
