Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать счастливой женщиной?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женская территория" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
misspozitiv3

Статистика

262 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать счастливой женщиной? И снова о том, как же стать счастливой!


Как стать счастливой и женщиной?

(Выпуск №4 от 03.08.2011)

Здравствуй, счастливая

женщина!

  И снова о том, как стать счастливой!

Исследования, проводимые на тему счастья, доказывают, что материальные ценности или великие достижения не имеют непосредственного отношения к тому, счастлив человек или нет. Такие выводы, казалось бы, сводят на нет ваш взгляд на жизнь и на качество ваших отношений с окружающими людьми. Быть счастливой – это просто и это реальность!

Как стать счастливой - будь оптимисткой!

В 70-е годы 20 века ученые наблюдали за людьми, выигравшими в лотерею. Они выяснили, что счастье от выигрыша не длится долго. Спустя год после того, как люди срывали куш, они были уже не на много счастливее тех, кто ничего не выигрывал. Исследователи назвали этот феномен «гедонистическая адаптация». Это подразумевает, что у каждого из нас есть определенный «базовый уровень» счастья. Независимо от того, что случается в жизни, хорошее или плохое, это делает нас более или менее счастливыми всего лишь на какое-то время, а затем мы возвращаемся на свой «базовый уровень». Люди очень быстро привыкают к новому уровню комфорта. Какой же можно сделать вывод? Нужно иногда останавливаться и переоценивать свои успехи и то, какой ценой они были достигнуты. Это позволяет корректировать ситуацию и избегать привыкания. Женский журнал расскажет вам несколько советов, как стать счастливой.

Как стать счастливой - доверься интуиции!

В одном исследовании ученые разделили людей на две группы, и каждую попросили выбрать постер, чтобы забрать домой. Одну группу попросили подойти к выбору тщательно, взвесив все за и против, а другой сказали довериться интуиции. Через две недели выяснилось, что люди, выбиравшие постер по интуиции, остались более довольны своим выбором, чем люди из второй группы. Конечно, зачастую наш выбор намного серьезнее, чем просто выбор постера, но все же, следуйте своей интуиции во всем, и вы сделаете правильный выбор.

Как стать счастливой - будьте ближе к друзьям и к семье

В современном обществе мы часто в поисках работы объезжаем всю страну, а иногда даже и весь мир. Делаем мы это потому, что думаем, что повышение зарплаты сделает нашу жизнь счастливее, но на самом деле отношения с друзьями и семьей оказывают намного большее влияние на нашу жизнь, чем работа. Но если у вас нет близких людей или отношения с друзьями и семьей холодные, и вы все-таки решаете поменять место жительства и работу – выбирайте местожительство там, где вы будете получать такую же зарплату, что и окружающие. Согласно проведенным исследованиям, люди чувствуют себя материально обеспеченными и более счастливыми, когда они находятся в окружении людей, находящихся с ними на одной ступени социальной лестнице. А счастливая семейная жизнь - это большая помощь на пути к собственному счастью.

Как стать счастливой - находите счастье в работе, которая у вас сейчас!

Многие люди думают, что другая работа может сделать их жизнь счастливее. Но как показывают многочисленные исследования в этой области, уровень вашего оптимизма и качество ваших отношений затмевают удовлетворение, получаемое от работы. Если вы оптимист, для вас любая работа станет лучшей. Если у вас хорошие взаимоотношения с людьми, то вы не будете зависеть от своей работы, превращая ее в смысл своей жизни. Вы найдете его во взаимоотношениях с близкими вам людьми. Это ни в коем случае не подразумевает, что вы не должны стремиться к работе, которая по-вашему мнению, может сделать жизнь счастливее. Просто знайте, что ничто не влияет на ваше хорошее настроение и ощущение счастья так, как ваш взгляд на жизнь и отношения с людьми. Это важнее любой работы.

Как стать счастливой - улыбайтесь!

Согласно предположениям ученых, когда человек улыбается, его настроение заметно улучшается, независимо от того, чувствует он себя счастливым или нет. Женский портал советует вам улыбаться всегда! И будьте доброжелательнее к людям, делайте им комплименты, и извиняйтесь за свои ошибки.

Как стать счастливой - составьте план по достижению целей

Когда вы будете добиваться поставленных перед вами задач, настроение будет с каждым разом улучшаться, что и будет делать вас счастливее.

Как стать счастливой - окружите себя счастливыми людьми

Легко поддаться негативному мышлению, если вокруг вас одни пессимисты. И наоборот, если вокруг вас счастливые люди, их положительный настрой будет передаваться и вам.

Как стать счастливой - находите решение проблемы.

Когда что-то пошло не так, как было задумано, попытайтесь найти решение проблемы, вместо того, чтобы впадать в отчаяние. Действительно счастливые люди не позволяют небольшим неприятностям взять над собой верх, потому что они могут взять себя в руки и повернуть время вспять.

Как стать счастливой - думайте о прекрасном

Несколько минут в день думайте о вещах, которые делают вас счастливыми. Эти несколько минут дадут вам возможность сосредоточится на положительных моментах в вашей жизни, и вы будете чувствовать себя счастливее.

Как стать счастливой - радуйте себя

Также важно каждый день делать что-нибудь приятное для себя. Неважно будет ли это вкусный обед, расслабляющая ванна или просто несколько минут, потраченных на свою внешность, ваше настроение будет подсознательно улучшаться.

Как стать счастливой - шутите

Превращайте в шутку некоторые неприятные ситуации. Конечно, бывают моменты, когда следует отнестись к происходящему со всей серьезностью, но иногда найдите способ отнестись несерьезно к ситуации, которая может расстроить вас. И помните, все, что не происходит в нашей жизни – все к лучшему!

Как стать счастливой - поймите, что вы заслуживаете счастья

И, наконец, важно понять, что вы заслуживаете счастья. Тот, кто считает, что он не достоин быть счастливым, может подсознательно саботировать свои же усилия стать счастливее. Если это необходимо, каждый день повторяйте себе, что вы достойны быть счастливым, и что вы будете предпринимать, чтобы этого добиться.

Соответственно, можно сделать вывод, что, только улучшив свое отношение к жизни можно стать счастливым надолго. (В статье использованы материалы сайта http://nahodka.strana-krasoty.ru)

 

Всего вам доброго и хорошего! До встречи!

В избранное