Порой человек беспокоится о том, что не в его власти и не поддаётся его
контролю. При этом он озабочен вопросом "как", как ему повлиять на
кого-то или на что-то. И в результате направляет свою энергию на
создание напряжения, вместо того, чтобы направить её на ...
На что угодно, что наполнит его жизнь приятными моментами любви, радости и творчества.
И этих "как" по формуле:
Как + глагол + недосягаемый результат
Может быть великое множество.
Пример.
Взрослая дочь ждёт поддержки от родителей, которые её никогда не поддерживали в своих собственных начинаниях.
Её вопрос: Как добиться поддержки от мамы?
Ответ: НИКАК
Почему так важно осознать это "никак"?
Да, потому что тогда ты станешь свободной и сможешь потратить
освободившуюся энергию на своё настоящее благополучие, независимо от
поддержки тех, кто тебя никогда не поддержит. И в том числе получить
такую поддержку в своей жизни от людей, которые готовы её оказать. А
такие обязательно найдутся.
Пример.
Как изменить мужа?
Ответ: НИКАК
И тогда ты сможешь предпринять те шаги, которые помогут измениться тебе, чтобы изменить свою жизнь.
Например, пойти к психологу и разобраться, почему по твоему мнению твоему мужу надо измениться, а не тебе?
Да, некомфортно тебе. Но ваш союз в какой-то момент стал доставлять
неприятности именно тебе. И к этому моменту вы подошли вдвоём. И 50% -
это твоя ответственность.
И может так получиться, что проработав свои 50℅ с помощью
специалиста, изменятся и его 50℅, и вы вдвоём сможете найти выход из
кризиса отношений.
Именно так обычно происходит по результатам практической работы.
Универсальных рекомендаций в таких случаях не существует. Всё
исключительно индивидуально. У каждой пары своя история отношений. И
каждый вышел из своей собственной семьи с определённым багажом
внутренних конфликтов, деструктивных установок и негативных сценариев.
Освободившись от них, можно исцелить текущие отношения в паре и
наполнить попутным ветром корабль семейного счастья.
И таких "как" может быть целый список, и он может касаться чего
угодно или кого угодно, начиная от родителей и заканчивая начальником
или собственными детьми.
И ответив "никак", ты сможешь переключить своё внимание и
рассмотреть тот свет, который укажет тебе направление выхода из
тупиковой ситуации в твоей жизни.
