| Декабрь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
27-11-2014
Статистика
0 за неделю
Домохозяйкам на заметку
Ты можешь быть завсегдатаем спортзала, а можешь просто бегать иногда для настроения, но в любом случае тебе и нам хорошо известно, что заниматься спортом гораздо лучше, чем не заниматься. Хорошая тренировка или пробежка - лучший способ отвлечься от дневной рутины, почувствовать себя бодрой и обновленной, а также избавиться от стресса и психологических перегрузок. Но, ставя цель достичь плоского живота на силовой тренировке или успокоить разум в зале для йоги, мы подчас забываем что физическая нагрузка на с...
Домохозяйкам на заметку Йога с Алисой
Встречай ведущего инструктора йоги Алису Вольпе! Какие правила нужно соблюдать, чтобы вести по-настоящему здоровый образ жизни? Мы обратились к эксперту в области йоги Алисе Вольпе, чтобы узнать, как достичь жизненного баланса. Расскажи о себе. - Мне 39 лет и я работаю в Miraval Resort and Spa в Аризоне, а живу в Таксоне. Как ты начала преподавать йогу? - Когда мне исполнилось 30, я поняла, что моя офисная работа делает меня несчастной. Я мечтала заниматься чем-то таким, что изменит и разнообразит как мою ...
