Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Отношения: путь к гармонии" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Замужем за иностранцем - Дневник русской женщины. Как наслаждаться ОТПУСКОМ, а не решать проблемы со Здоровьем
Здравствуйте! Это Наталья Ольсен с "Замужем за иностранцем - Дневник русской женщины." Сегодня мы поговорим с вами о отпуске и как его провести без ПРОБЛЕМ! Отпускной сезон вступает в свои права, и мысли граждан все больше заняты не тем, как повысить благосостояние своей родины, а тем, как, где и куда купить путевку, чтобы на время покинуть или родину, или хотя бы свой офис. Мысли же о том, что и в отпуске можно нарваться на какие-то болячки приходит не всегда.
Такая беспечность часто приводит к проблемам со здоровьем либо в самом отпуске, либо после выхода из него. Заметим, что для жителей средней полосы «экзотическими» болезнями считаются все те, которые в этой самой средней полосе не встречаются. Это значит, что подхватить некоторые из них вы рискуете, даже не пересекая границу, а просто отправившись на привычные «юга» Крыма и побережья Азовского моря. Главный бич путешествующих курортников – это кишечные расстройства. Есть у врачей даже такой термин «диарея путешественника», которая встречается тем чаще, чем больше климатических поясов вы сменили. С пищеварительными проблемами сталкивается по статистике каждый пятый турист.
Как он эти проблемы получает? До смешного банально: немытые руки хватают немытые фрукты-овощи и тянут в рот вместе со всеми микробами, которые сидят на тех и на других. Заботливые обтирания плодов платочком (рукавом, об штанину) или ополаскивание водичкой из фонтанчика у гигиенистов вызывают горькую усмешку. Они, можно сказать, без микроскопа видят как в наши внутренности попадают возбудители дизентерии, сальмонеллеза и холеры. А теперь и свиного гриппа!
Тех, кто любит провести отпуск на берегу речки или озера с удочкой в руках, а потом свой улов провялить, прокоптить, пожарить и съесть, стерегут «рыбные» паразиты вроде червяка-солитера.
Вторая по распространенности туристическая напасть - это так называемая «летняя простуда». Вариантов ее проявления масса: от насморка, до температуры и ангины. Дело в том, что переезд, жара, плюс резкие температурные перепады (раскалился на солнце и в воду!) - снижают иммунитет человека.
А в любой воде, хоть морской, хоть пресной живет полно аденовирусов, которым спад иммунной защиты открывает широкий путь в наш организм. Добавьте к этому кучу людей на пляже, которые дышат, чихают и кашляют друг на друга чем попало.
Кстати, в том же море можно вместе с соленой водичкой проглотить и энтеровирус, который с удовольствием ограничит ваши передвижения радиусом 10 метров от ближайшего унитаза. Правда, всего на пару-тройку дней, но ведь эти дни – отпускные! Если вы уже начали пугаться, то, возможно, вас порадует, что все описанные неприятности просто «тьфу» по сравнению с теми паразитами, которых легко можно привезти из жарких стран дальнего зарубежья.
Третья летняя отпускная проблема - продолжительное пребывание в сильно нагретой атмосфере приводит к учащению пульса, ослаблению работоспособности сердечно-сосудистой системы. При этом наблюдаются головная боль, плохое самочувствие, понижение внимания и координации движений, возможно обострение сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, стенокардия, аритмия. Приятный семейный перед отпускной переполох «Все купить! Все собрать! Ничего не забыть!», дорожные стрессы, сопровождающие в поездах, автобусах, маршрутках зачастую приводят к перевозбуждению нервной системы. Резкая смена обстановки тоже фактор стресса – новая кровать, жара, звуки кричащей неподалеку дискотеки…
И вот, вместо того, чтобы наслаждаться заслуженным отдыхом, вы маетесь глубоко за полночь, считая потерянные минуты, или засыпаете, но то и дело просыпаетесь. Современной медицине известно восемьдесят восемь нарушений сна. И причина большинства из них – стресс. Причем, предвкушение не только неприятных, а даже приятных! событий, приводят к его нарушениям.
Действительно, человеческий организм чутко реагирует на изменение погодных условий. Сбои в системе адаптации организма к окружающей среде так и называют «Синдром путешественников».
Можно ли насладиться отпуском без всех перечисленных выше моментов? Ответ позитивный:ДА! Можно и нужно заранее заняться профилактикой. Еще в зимний и весенний период поддержать ослабленный организм. Усилить Антиоксидантную защиту вашего организма. Слышали ли вы о и компании Ксанго? Xango? Нет! Здесь вы получите информацию. А слышали ли вы о Cоке с фрукта Мангустин ? Жмите на ссылки и изучайте! Этот ЧУДО напиток, помогает людям решить такие проблемы как - защита организма от стресса - повышение иммунитета ( вы не простываете) - снижение усталости, восстановление сна - защита организма от паразитов (предотвращает кишечные расстройства) - защита от инфекционных заболеваний - нормализации кровеносного давления Даже если вы получите «солнечный» ожег... Вам поможет сок в виде мокрого компресса. На основе мангустина компания так же предложила косметическую линию Climpse. Которая поможет вам не получать от солнца сюрпризы Если у вас возникают вопросы по приобретению продукции или по применению, я с радостью вам помогу. Пишите мне в личку. Отдыхайте, На ЗДОРОВЬЕ!!!
А еще рекомендую подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ курс и узнать, как оставаться Молодой, Красивой и Здоровой! |
, защищать вашу кожу, омолаживать ее. Рекомендую так же 
| В избранное | ||
