Чудеса в нашей жизни.Синдром эмоционального выгорания
Синдром эмоционального выгорания
Избавьтесь
от привычки «делать все лучше всех», и Вы будете жить в гармонии с
собой. Перестаньте называть задачи жизни «проблемами», и Вы не будете
«сгорать» на работе. Дайте себе слово «получать удовольствие от малого»,
и Вы достигнете большего, чем даже сами ожидали.
Синдром
эмоционального выгорания (СЭВ) - это реакция организма, возникающая
вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов на
человека. Он имеет ряд симптомов, которые нужно знать и реагировать при
их появлении. Нужно помнить, что СЭВ – это повод обратиться к психологу.
Он, как правило, возникает в кризисные периоды жизни человека. А
кризис, с позитивной точки зрения, это время перемен.