Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чудеса в нашей жизни

  Все выпуски  

Чудеса в нашей жизни.Медитация Натальи Правдиной 'Цветок Силы'




 Цветок

Медитация Натальи Правдиной "Цветок Силы"

Начинаем, как всегда, с расслабления. Примите удобную позу, лучше всего, если вы ляжете на кровать. Закройте глаза, расслабьте тело, отпустите все тревоги и заботы, остановите круговорот мыслей. Сделайте несколько глубоких вдохов с медленными плавными выдохами.

Теперь положите, пожалуйста, ладонь левой руки на живот чуть ниже пупка так, чтобы центр ладони совпадал с энергетическим центром - точкой примерно на пять сантиметров ниже пупка. Представьте, что в этой точке у вас загорается теплый яркий огонек. Он пульсирует, от него исходит тепло. Вы полностью расслаблены и погружены в созерцание этого огонька.

 

Читать далее...


В избранное