Если хотите достичь быстрейшего избавления от тягостных эмоций непрощения, рекомендую пользоваться этим методом каждый вечер!
Метод
«пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной
техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из
контролируемых параметров качества достижения цели.
Достаточно
лишь посмотреть на ладонь правой руки и по первым буквам названия
пальцев вспомнить параметры, на основании которых осуществляется
контроль.