Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Что после сорока? Эпоха Возрождения!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Искусство быть любимой и желанной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Тамара

Статистика

459 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что после сорока? Эпоха Возрождения! Почему вас не слышат?


 

У вас когда-нибудь было такое ощущение – вас не слышат? Вы говорите, а вас не слышат. Вы кричите, а вас не слышат! Или не понимают? Или, что?

Если бы это были чужие, посторонние люди, ещё как-то можно терпеть. Но ведь не слышат свои - такие любимые и близкие, которые ДОЛЖНЫ любить и понимать.

И как быть?



*****

Так не бывает: вчера все слышали, понимали, любили, уважали. Сегодня – раз – и как отрезало. Как будто среди иностранцев. ТАК НЕ БЫВАЕТ.

Давайте попробуем провести маленькое расследование. Запасайтесь бумагой, берите ручку и… начнём составлять «протокол».

Начнём с того, что разберёмся – кто вас не слышит? Как вы понимаете, что вас не слышат? Что вас не устраивает в ваших сегодняшних отношениях? Что вы хотите, как вам представляется вариант общения, которое вас будет устраивать? Как вы поймёте, что всё изменилось так, как вам хотелось? Что появится в вашей жизни тогда?

Запишите ответы, а я пока пофилософствую. При каких условиях я слышу и понимаю собеседника?

Собеседник мне должен быть интересен.

Я могу доверять собеседнику.

Я уверена, что собеседник разбирается в том, о чём говорит.

Собеседник относится ко мне так же, как я к нему.

Да, наверное, этого достаточно для того, чтобы я внимательно слушала и хотела бы понять говорящего человека. Как вы думаете, при каких условиях вы хотели бы «слышать» человека?

Теперь попробуйте проанализировать: вы соответствуете критериям «слышимости»? А если посмотреть с точки зрения ваших оппонентов? Попробуйте рассмотреть себя глазами окружающих. Попробуйте предположить, что мешает вас слышать?

Остановитесь и подумайте над всеми вопросами, которые я задала. Тяжело, когда между людьми вырастает непонимание. Но эту стену в одиночку не построишь, не так ли? Если мы считаем, что непонимание создал кто-то, то, чем занимались в это время вы? Как вообще это может быть, пофантазируем?

Я говорю, говорю, меня не слышат, а я опять говорю. И понимаю – не слышат! – кричать начинаю. Уже сил нет, убить хочется, руки опускаются, но говорю, говорю, стараюсь, а меня не слышат!

Что вы мне посоветуете, если я вам расскажу вот такую проблему? Я бы в таком случае сказала: «Замолчи! Просто замолчи, успокойся, подумай. Выслушай собеседника, наконец!» Да, я бы дала такой совет.

Вас не слышат, а слышите ли вы? Как вы воспринимаете то, что слышите? Какие эмоции в вас возникают? Что ваш собеседник говорит и делает не так?

Проанализируйте ответы, вам пришли какие-нибудь новые мысли? Что вообще произошло за время работы над вопросами? Если, конечно, вы на них отвечаете…

Дайте себе время на размышление, на «переваривание» трудных вопросов. Неделю, другую, не торопите себя. Объявите мораторий на всякие выяснения отношений, на привычные разборки. Объявите себе: «Я ни на что не обижаюсь, пока не разложу всё по полочкам. Сначала разберусь, потом буду давать оценки»

Помните притчу, в которой мудрец дал женщине, у которой в доме всё время были ссоры и скандалы, бутыль с «волшебной водой»? Бутыль, из которой нужно было набрать воды и держать не проглатывая. Сразу же, как только начинается ссора. Средство-то помогло! Потому, что гасило первую волну эмоций. А дальше включался разум. Речь совсем не о том, чтобы потакать окружающим. Речь о том, чтобы оценить свою реакцию, свои эмоции. Речь о том, чтобы спорить не ради спора, а для того, чтобы найти решение, которое устроит всех.

Известный закон. Если ты нападаешь, от тебя отбиваются. Если привыкают, что ты сдаёшься, постоянно пытаются напасть. А кто слушает противника во время военных действий? Остаётся одно: найти возможность войну остановить. Для этого надо встать лицом к лицу, выяснить претензии и договориться о мирном сосуществовании. То есть, найти новые правила, найти новые формы общения.

Вернитесь в прошлое. Оглянитесь и найдите период своей жизни, когда вас всё устраивало. Вы себя ощущали нужной, вас слышали, было понимание. Что ещё было тогда? Осмотритесь, изучите обстановку там, в прошлом. Оцените себя, своего партнёра ( детей, родителей – с кем у вас есть конфликт?) Что было тогда? Что можно вернуть? Что хочется взять с собой, в сегодня?

Поработайте с этими вопросами и запишите свои впечатления.

И давайте отправимся в будущее. Отвлекитесь от обид и претензий. Нарисуйте желательную картинку ваших будущих отношений. Что должно появиться там, впереди, чтобы вам было хорошо? Чтобы вы были довольны отношением к вам. Чтобы вы сказали: Да, теперь я вижу, что меня понимают. Переживите это – МЕНЯ ПОНИМАЮТ! Как изменилась при этом ваша жизнь, ваше отношение с вашим « противником»? Что из того будущего вы можете перенести в сегодня?

Вы рассмотрели прошлое, увидели желанное будущее, теперь займитесь настоящим. Что сегодня вы можете изменить в ваших отношениях?

Может, имеет смысл пересмотреть некоторые свои претензии? Отпустить и отправить в прошлое? Зачем таскать за собой обузу?

Может быть, вы увидите беспочвенность некоторых обид? И отодвинете их в сторону, как лишнее препятствие на пути к пониманию?

Может быть, та картинка, которую вы увидели в будущем, станет примиряющим аргументом, который утихомирит агрессию и раздражение? Может быть.

Я уверена, этот маленький тренинг поможет увидеть проблемы общения в новом ключе. И ещё. Вы, конечно же, помните. Любовь - совсем не значит смотреть друг на друга и друг другу в рот. Достаточно иногда смотреть в одну сторону, обсуждать увиденное, и радоваться уму собеседника.

Прислушайтесь, может вас слышат, просто вы давно говорите сами с собой?



ххххх



Сегодня нашла чудесный рассказик. Кидаю ссылку http://t1.dp.ua/deti/kazja-bazja/



ххххх



Новости с сайта. Конкурс получился! Уже добавлено 7 статей. Причём, одну статью добавил мужчина!

Сегодня мы сняли новое видео, в котором я показываю первую куклу-красавицу. Получилась Жемчужная Фея. Их будет три. Все похожие, но, разные. Ссылка та же http://ligauspexa.ru/blog/2011/07/konkurs-konkurs-konkurs/

Статьи по ссылке http://ligauspexa.ru/



Тамара Розинская.

tamiko61@mail.ru

 Воспроизведение материалов рассылки, частичное или полное, возможно только с разрешения автора.
В избранное