Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство жить счастливой

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 127 RSS
←   Ноябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 11-08-2015

Автор
irina39

Статистика

127 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство жить счастливой Путь к себе.


"ИСКУССТВО ЖИТЬ СЧАСТЛИВОЙ"

 

Выпуск 17.

Архив рассылки.

Ирина Герасимова. Консультант по семейным отношениям.

 Ryminairina2012@yandex.ru, ВКонтакте

 

 

ПУТЬ К СЕБЕ

Узнать себя в сегодняшнее время настоящий подвиг. Многие выросли в семьях, где проявление своих чувств и желаний было под запретом, высмеивалось и подавлялось.

Для чего нужно человеку обретать самого себя и отделиться от навязанных внешних стереотипов? Все очень легко. Для того что бы жить счастливой, полноценной и самодостаточной жизнью. Только отделив себя от навязанных стереотипов, человек может в полной мере почувствовать ВКУС ЖИЗНИ, почувствовать ее радость и наполнить свою жизнь огромным количеством красок и их оттенков, вкусов и испытать полную гамму чувств.

Ведь когда мы чувствуем себя особенно хорошо? А именно тогда, когда мы можем ЧУВСТВОВАТЬ этот мир в полном объеме и наслаждаться им.

Поэтому сейчас, когда человек уже вырос, он продолжает прятать свои чувства и желания где-то глубоко внутри себя. В той или иной степени практически каждый человек сталкивается с проблемой поиска себя. И чем сильнее в семье подавляли, тем труднее человеку обрести самого себя и отличить свои чувства и желания от навязанных ему кем-то.

В своей работе с клиентками я часто замечаю, что на первых порах женщинам бывает очень трудно отделить себя от привычек, привитых в раннем детстве родителями или убеждений, навязанных вездесущими СМИ.

Процесс поиска себя как правило достаточно болезненный, если проводить его только методами современной психологии, и сильно смягчается, если к нему подключить ведические знания.

Напряжение, гнев, злость, обиды и другие негативные эмоции, которые испытывает человек как раз говорит о том, что он идет не своим путем и ОБМАНЫВАЕТ САМ СЕБЯ. В негативных чувствах и эмоциях нет ничего страшного, они присущи человеку и если ими пользоваться очень дозированно, то они могут только усиливать эффект от радостных событий.

Каждая хозяйка знает как улучшают вкус блюд острые приправы и придают им аппетитный аромат. И при этом каждая хозяйка так же четко понимает, что если с острой приправой переборщить, то блюдо будет испорчено и скорее всего придется готовить новое.

Точно так же и с негативными эмоциями. Они могут быть, но не больше дозы, позволяющие улучшить вкус отношений. Совсем немного, как острого перца.)

Если научиться отслеживать причины, вызывающие гнев, раздражение и другие негативные эмоции, а потом постепенно вычеркивать из жизни эти причины, то можно сильно продвинуться в изучении себя, своих особенностей и своих ДОСТОИНСТВ и недостатков.  При этом упор все таки стоит делать на изучение своих достоинств и их развитие и усиление. Потому что недостатки есть всегда и в любом человеке. К тому же понятие недостатков довольно относительное. Например, громкий голос: Что это, достоинство или недостаток? Если человек выступает на сцене или работает преподавателем, то скорее всего – громкий голос – это достоинство, а вот если его поместить в детский садик в тихий час, то его громкий голос тут же станет недостатком. Так что все в этой жизни относительно. )

Конечно обязательно стоит поработать с правилами этикета и привить их себе, научиться красиво есть и красиво подавать еду, вкусно готовить и украшать блюда – эти умения надевают на голову КОРОНУ ЛЮБОЙ ЖЕНЩИНЕ,  независимо от количества образований, возраста и занимаемой должности. И самое главное, что изучение этих женских премудростей очень поможет женщине в раскрытии ее женственности. Да, вкусно печь пироги может и не получится с первого раза, но вот если научиться это делать, то самооценка женщины подскакивает на несколько уровней. )))

Но что я лично считаю самым важным в обретении себя – это внутреннее спокойствие и внутренняя гармония. Потому что обретая эти два состояния у женщины появляется ВРЕМЯ И ЖЕЛАНИЕ  и вкусно готовить, и ухаживать за собой, и заниматься детьми и мужем и еще много каких способностей открывается. Для того, что бы обрести спокойствие и гармонию, первое, что нужно сделать – это успокоить беспокойный ум, который сидит внутри нас и постоянно что то нашептывает и как правило негативное. ТО ему нужно куда то срочно бежать, то он кем то недоволен и кого то критикует, то он увидел новое кино и забыл про все остальное. И так постоянно куча мыслей, желаний и эмоций пролетают в нашей голове всего за несколько секунд. А сколько этих секунд у нас есть в течении дня пока мы не спим? Много, очень много. И так изо дня в день, наш беспокойный ум постоянно твердит нам какие то мысли, предлагает что то сделать и мы слушая его, часто поступаем не анализируя ситуацию и свои действия. А чаще всего так, как научили родители или реклама.

Если  ввести в практику несколько мантр или молитв по утрам и вечерам, то они легко и быстро приводят беспокойный ум в умиротворенное состояние и наступают минуты, когда человек может услышать сам себя, свои желания и осознать свои истинные цели. Конечно это практически невозможно с первого раза, но через неделю практики обязательно все получится.

Следующий шаг – это научиться концентрироваться на первых услышанных внутренних подсказках и дать их осознать себе. И так, маленькими шажками за пару месяцев можно развить в себе удивительное и очень полезное качество – ИНТУИЦИЮ, а потом прийти в магазин и с удивлением заметить, что покупаешь уже не товары, которые весь день крутила реклама, а выбираешь полезные и питательные продукты. )

Пишите мне ВКонтакте или на почту ryminairina2012@yandex.ru.

С уважением,

Консультант по семейным отношениям

Герасимова Ирина Викторовна
В избранное