Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал "Здорово"

  Все выпуски  

Что следует знать о пищевых жирах (Часть 1)



Что следует знать о пищевых жирах (Часть 1)
2013-01-04 10:30
Выбирая жиры, следует чаще останавливать свой выбор на ненасыщенных жирах, чем на насыщенных и транс-жирах. Для этого следует знать, как отличать одни жиры от других.

Рахит возвращается, так как дети и взрослые не получают достаточно витамина D
2013-01-04 10:30
Ведущие врачи Великобритании призывают сделать витамин D более доступным для детей, так как происходит возвращение рахита. За последние 15 лет распространенность рахита выроста в четыре раза

Для снижения веса и потери жира лучше всего подходят аэробные упражнения
2013-01-04 15:30
Исследователи пришли к выводу, что аэробные тренировки — это лучший способ сжигания жира по сравнению с комбинацией двух видов упражнений, таких как аэробные тренировки и тренировки с отягощениями.

Курение влияет на соответствующие стволовые клетки аллергиков
2013-01-04 18:30
Давно известно, что экологические загрязнители, такие как курение, вредные для человеческого организма, к тому же они связаны с возникновением аллергии.

Что следует знать о пищевых жирах (Часть 2)
2013-01-05 10:30
Для нашего здоровья некоторые пищевые жиры потенциально полезны, а другие — потенциально вредны, поэтому следует придерживаться рекомендаций, которые помогают понять, какие и сколько жиров следует употреблять.

Полоскание горла сладкой водой повышает самоконтроль
2013-01-05 10:30
Данные исследования, проведенного в Университете штата Джорджия под руководством профессора психологии Леонарда Мартина, показывают, что полоскание горла сладкой водой повышает самоконтроль.

Волдыри: первая помощь
2013-01-06 10:30
При выполнении тяжелой физической или однообразной работы, во время которой происходит трение определенных участков кожи о предмет, или при ношении неудобной обуви могут появляться весьма неприятные и зачастую болезненные волдыри.

Физические упражнения увеличивают удовлетворенность жизнью
2013-01-06 10:30
День не задался? Исследователи утверждают, что продление обычной тренировки на несколько минут может способствовать повышению удовлетворенности жизнью.

Святки по-нашему
2013-01-06 17:33
«Помнишь, в выпускном классе мы гадали на Святки. У тебя все сбылось?» — отстучала мне в аську школьная подруга. Мы не виделись (страшно подумать!) 15 лет и случайно пересеклись во всемирной паутине. Я помню наши гадания: хохот, плавящийся воск

Суперпища: лук-порей
2013-01-07 10:30
Лук-порей с давних времен считается пищевым растением, и еще древние египтяне, греки и римляне относились к нему с уважением за его полезные для здоровья свойства.

Ученые не нашли доказательств, что черный кохош снимает симптомы менопаузы
2013-01-07 10:30
Многие женщины, чтобы справиться с приливами и другими мучительными симптомами менопаузы, принимают добавки черного кохоша в качестве альтернативного лечения

В избранное