Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Компьютерный синдром


Номер выпуска: 96 Женский журнал "Людмила" - самые действенные советы для Вашего Успеха! Дата выпуска: 2018-02-28

Компьютерный синдром

Существует два полярных мнения о вреде компьютера для здоровья. Некоторые утверждают, что современные компьютеры не наносят значительный урон здоровью человека. Но все-таки обосновано доказано, что компьютер «выделяет» целый букет излучений: электромагнитное, рентгеновское, ультрафио­летовое, инфракрасное и др., которые вызывают так называемый компьютерный синдром. Особенно опасно для пользова­телей электромагнитное излучение: воздействуя на клетки орга­низма, оно может вызвать ал­лергию, заболевания централь­ной нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Вдвойне чревато его воздей­ствие для беременных. У жен­щин, работающих на компьютере, будучи в положении, в 1,5 ра­за увеличивается риск самопро­извольного выкидыша и гораздо чаще рождаются дети с врож­денными патологиями.

Что же делать?

Приобретите жидкокристаллический монитор, снижающий уровень вредных излучений. При этом он должен иметь сертификат качества и обязательно быть заземлен­ным.

Не сидите за «машиной» больше двух часов подряд. Во время перерыва хорошо проветривайте помещение. В идеале, на один компьютер должно приходиться не мень­ше 6 кв. м площади. Если же в комнате стоит несколько «ма­шин», минимальное расстоя­ние между столами должно быть 2 м, а между боковыми поверхностями мониторов – 2 м.

Дисплей монитора – источник повышенной опасности и для зрения. Ведь наш глаз привык к отраженному свету, а компью­терное изображение – это яр­кие, светящиеся точки, «считы­вать» которые очень нелегко. Не случайно от 60 до 85 процентов пользователей жалуются на ухудшение зрения, резь в глазах, повышенную слезоточивость, головные боли и быстрое утомление, то есть появляются все признаки компьютерного синдрома.

Что же делать?

Читать далее...
Сайт: http://womenlyinfo.ru автор рассылки Людмила
e-mail автора: kessi78@gmail.com Архив Рассылки

В избранное