Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красивая, здоровая и любимая

  Все выпуски  

Красивая, здоровая и любимая Фейсбилдинг - гимнастика молодости лица


Скинуть десяток лишних лет, вернуть здоровый цвет коже, избавиться от второго подбородка и морщин, выглядеть лучше и моложе можно без операций, уколов и даже косметики. Это утверждение тех, кто практиковал фейсбилдинг - гимнастику для лица.

Основное отличие кожи лица  от тела – практически отсутствие прослойки жировой клетчатки, так что мимические мышцы контактируют с кожей лица напрямую. С помощью их тренировки можно заметно воздействовать на кожу (подтяжка, разглаживание морщинок, словом, получение эффекта лифтинга без проведения каких бы то ни было дорогих процедур или операций).

Фейсбилдинг: комплекс упражнений

1. Оглянитесь!

Голова неподвижна, глаза открыты, смотрим максимально вверх, далее медленно и очень плавно переводим взгляд по кругу в сторону, вниз, в противоположную сторону и снова вверх. Основное внимание уделяем ритмичности и непрерывности движения, пытаясь не "проскакивать" взглядом какие-то участки. Повторять по 10 раз в каждую сторону.

Результат: улучшение зрения, расслабление мышц век, профилактика морщинок вокруг глаз.

Остальные 5 упражнений молодости


В избранное