Красивая, здоровая и любимая Фейсбилдинг - гимнастика молодости лица
Скинуть десяток лишних лет, вернуть здоровый цвет коже, избавиться от второго подбородка и морщин, выглядеть лучше и моложе можно без операций, уколов и даже косметики. Это утверждение тех, кто практиковал фейсбилдинг - гимнастику для лица.
Основное отличие кожи лица от тела –
практически отсутствие прослойки жировой клетчатки, так что мимические
мышцы контактируют с кожей лица напрямую. С помощью их тренировки
можно заметно воздействовать на кожу (подтяжка, разглаживание морщинок,
словом, получение эффекта лифтинга без проведения каких бы то ни было
дорогих процедур или операций).
Фейсбилдинг: комплекс упражнений
1. Оглянитесь!
Голова неподвижна, глаза открыты,
смотрим максимально вверх, далее медленно и очень плавно переводим
взгляд по кругу в сторону, вниз, в противоположную сторону и снова
вверх. Основное внимание уделяем ритмичности и непрерывности движения,
пытаясь не "проскакивать" взглядом какие-то участки. Повторять по 10 раз
в каждую сторону.
Результат: улучшение зрения, расслабление мышц век, профилактика морщинок вокруг глаз.