Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Мир женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Красивая, здоровая и любимая Польза плавания или 10 поводов пойти в бассейн
Плавание является особым видом спорта, потому что оно способствует укреплению практически всех систем человека, развитию мышечной ткани, сжиганию калорий, расслаблению и обретению прекрасной фигуры. Кроме этого, вряд ли найдется что-либо более приятное, нежели погружение в прохладную воду в бассейне Сургута или на море в летний знойный день. Плавание – это два в одном: удовольствие плюс польза.
Водные упражнения и аквафитнес одинаково эффективны, как и занятия спортом на суше. Преимущество плавания – меньше ощущаются нагрузки в воде, а также то, что поддерживающее воздействие воды позволяет работать лишь над определенными мышцами тела. |
Ни для кого не секрет, что любое занятие спортом
в той или иной мере полезно для здоровья человека. Определенное влияние
каждого вида спорта наблюдается на разные органы и системы человека.
Полезно и заниматься бегом для похудения, и играть в шахматы. | В избранное | ||
