Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хозяюшка

Хозяюшка - Как контролировать стресс на работе?

Почти каждый из нас постоянно испытывает нервное напряжение на работе. По последним данным социологов 40% государственных служащих считают свою работу крайне напряженной, а около 25% офисных сотрудников называют рабочую атмосферу основной причиной стресса в их жизни. Слишком много стресса приводит к нарушению сна и пагубно сказывается на общем состоянии здоровья. Пришло время облегчить свой рабочий день и начать жить более беззаботной жизнью. Чтобы всегда находиться в хорошем настроении и контролировать ст...

2014-09-18 12:33:44 + Комментировать

Хозяюшка - Какие физические упражнения полезны для пожилых людей?

Вредная привычка большинства пожилых людей вести малоподвижный образ жизни приводит к быстрому развитию многочисленных возрастных заболеваний, что делает физические упражнения особенно важными для укрепления здоровья и поддержания хорошей формы. 4 направления возрастного фитнеса Хотите выглядеть моложе (и чувствовать себя так же) по сравнению со сверстницами, которых уже называют бабушками? Вот 4 направления физических упражнений, которые наилучшим образом подходят для укрепления здоровья пожилых людей. По...

2014-09-18 12:16:08 + Комментировать