После расслабленных летних месяцев войти в прежний режим может быть непросто. И вот несколько советов, которые помогут перестроиться без всякого насилия над нервной системой. Ксения Ильченко Встаньте на рассвете Если вам сложно заснуть ночью, попробуйте несколько дней подряд вставать вместе с рассветом. Совершите короткую прогулку перед работой или просто не спеша выпейте чашку утреннего кофе. Это поможет скорректировать ваши «внутренние» часы и настроиться на новый […]
Простите, но рецептов вкусных десертов в этой статье не будет. Мы предлагаем использовать сахар по‑другому — с пользой для жизни и здоровья. Ксения Ильченко Для здоровья Успокойте ребенка По результатам некоторых исследований, дети, которым предлагали сладкую водичку перед иммунизацией (1 ч. л. сахара на 4 ч. л. воды) легче переносили боль от инъекций. Получается, что совет Мэри Поппинс «Чтобы выпить лекарство — ложку сахара добавь!» не так уж и плох. Но с педиатром […]
Фото: globallookpress.com Женский форум Все новости на карте Татьяна Буланова была звездой в 90-х. И по сей день она выступает со своими хитами «Колыбельная» и «Скажи мне правду, атаман». Но этой весной артистка не появлялась на публике из-за карантина, а также в связи с тем, что попала в больницу. Но на днях она приняла участие в шоу «Привет, Андрей!». Певица выступила в приталенном платье с пышной юбкой пастельного цвета, а затем села за стол с гостями. «Шикарно выглядишь! Лучше, чем в 90-х. Юбка только […]