Жир на животе — это не только некрасиво, но и очень опасно для здоровья Вера Ермакова Лишний вес, который скапливается в районе живот и талии — это не только некрасиво. Это еще и очень опасно для здоровья: именно абдоминальный тип ожирения приводит к развитию хронических воспалений в брюшной полости, а также болезням сердечно-сосудистой системы. Главной причиной накопления жира в области талии является сидячий образ жизни, неправильное питания, возраст, гормональные изменения, а также […]
Эти простые советы помогут поддержать здоровье вашей груди Вера Ермакова Ежегодно в нашей стране 46 тысяч женщин заболевают раком молочной железы. К сожалению, нет абсолютно, стопроцентно надежных методов профилактики, которые могли бы полностью защитить от болезни — но есть как минимум семь простых советов, которые существенно снизят риск и помогут сохранить вашу грудь здоровой. И что особенно приятно — эти шаги не требует ни времени, ни усилий. Позаботьтесь […]
И шашлык может быть так же опасен, как курение! Вера Ермакова Мы все знаем очевидные привычки, повышающие риск развития рака — например, курение или злоупотребление алкоголем. Но, к сожалению, многие привычки, которые на первый взгляд могут казаться совершенно безопасными, также в итоге могут привести к развитию этого заболевания. Онкологи предупреждают: отказавшись от этих пяти привычек, вы существенно снизите риск рака и, скорее всего, проживете дольше. […]
Правильный завтрак — залог не только здоровья, но и красоты! Вера Ермакова Завтрак — главная трапеза дня. Его ни в коем случае нельзя пропускать, его обязательно надо съедать в течение первого часа после пробуждения — и он должен быть правильным. Тогда у вас будет достаточно энергии для всего дня, а также ваш метаболизм получит отличный заряд и начнет работать намного быстрее. Мы подобрали 5 самых лучших продуктов, с которых стоит начинать свой […]
Если столбик термометра неумолимо тянется к 30 градусам, организм страдает от перегрева. Конечно, всегда можно спрятаться под кондиционер или принять прохладный душ, но не стоит забывать и о питании. Предлагаем десять важных правил, которых стоит придерживаться, пока на дворе все еще стоит жаркая погода. Ксения Ильченко Правило №1: Дополнительная влага В жаркую погоду полезно потреблять сырые овощи и зелень — особенно те, которые на 70 и более […]
Чем старше, тем счастливее — эта тенденция в жизни Алены Свиридовой прослеживается уже не первый год. Когда Алена Свиридова узнала, что беременна вторым ребенком, ей было 40 лет. Первая мысль — этого не может быть! Ее вполне налаженная жизнь, состоящая из путешествий и работы, не предполагала, что в ней может появиться кто-то, о ком нужно будет заботиться. От непоправимой ошибки Свиридову уберег отец мальчика и собственная мама… Вдали от сына […]
В 1952 году СССР впервые участвовал в Олимпийских играх. Золотые медали получили сразу две спортсменки, но выбрать первой олимпийской чемпионкой решено было только одну. Лилит Мазикина Между двумя олимпийскими чемпионками, каждая из которых могла быть избрана первой в советской истории — ведь золотые медали они получили на одной Олимпиаде, в Хельсинки в 1952 году — разница в возрасте и том, как прошло детство, была колоссальная. Для начала, гимнастка […]
История о юных гардемаринах вышла на экраны больше 30 лет назад и стала настоящим хитом советского кинематографа. В этом году стало известно, что режиссер Алла Дружинина планирует приступить к четвертой части главного проекта своей жизни. Мы решили рассказать, как изменились главные герои фильма и кто из них будет принимать участие в продолжении. Анна Залесская Четвертая часть «Гардемаринов» будет посвящена Крымской войне, а действие будет проходить […]
Певица продемонстрировала в соцсетях стройную фигуру, из-за чего поклонники решили, что важное событие в жизни звезды уже произошло В конце марта участница женского коллектива «ВИА Гра» Миша Романова объявила о своем уходе из группы: певица собралась в декретный отпуск. А накануне звезда продемонстрировала стройную фигуру без намека на беременный живот, из-за чего поклонники пришли к выводу, что Романова родила малыша. A post shared by Misha Romanova (@misharomanova) […]
Расслабленная поза удивила подписчиков звезды, но Вера их успокоила, а также дала отпор в комментариях. Мария Никитина Вера Брежнева очень занятой артист. Все лето она провела в перелетах по миру: посетила несколько музыкальных фестивалей и общественных мероприятий. Недавно певица дала интервью, где поделилась, что поспать удавалось не каждый день, но это ее не смущало, ведь любимая работа придает сил, а популярность помогает делать добро. A post shared by Vera […]
Телеведущая поделилась воспоминаниями о возлюбленном, который неприятно удивил ее некоторыми своими качествами На днях телеведущая Анфиса Чехова рассказала своим подписчикам в Instagram о непродолжительных отношениях, которые случились еще до встречи с супругом Гурамом Баблишвили. Звезда отдыхала в Таиланде, где познакомилась с симпатичным британцем. Однако решила не тешить себя пустыми надеждами и выкинула его из головы после недельного курортного романа. A post shared by Anfisa Chekhova (@achekhova) on Jul 11, […]