Привет всем! Предлагаю вашему вниманию первый выпуск рассылки для женщин, в которой я представляю материалы с моего сайта "Наталкин блог". Надеюсь, каждая из вас найдет для себя в ней что-то интересное. :)
Тест на брезгливость
Насколько вы брезгливы?
Хотите оценить уровень
своей брезгливости, отвращения к чему-либо? В этом тесте приведено несколько ситуаций, которые могут показаться вам отвратительными. Оцените каждую из них по степени отвращения, которое она у вас вызывает.
Мода на косметику для лошадей и коров сохраняется уже не один год. Многие считают такую косметику безопасной и полезной. Но можно ли пользоваться косметикой для животных людям? Не опасна ли она для нашего здоровья? Приведу несколько примеров такой косметики.
∙ Крем для копыт. Люди пользуются таким кремом, чтобы укрепить ногти и предотвратить их расслаивание. Пользователи уверяют, что ногти и кожа рук после применения такого крема просто
светятся здоровьем!
Давно и с упоением читаю (по возможности) каждый номер газеты «Моя семья». Такая жизненная газета – о людях, их проблемах и успехах, о человеческих отношениях, о животных и многом другом. В последний раз наткнулась в газете на интересную заметку, даже не заметку, а крик души работников ритуальных служб. Привожу ее в первозданном виде: Дальше
В этом году я…
Купила недавно книгу «В этом году я…», написанную известным бизнес-коучером М. Дж. Райан. Зачем я ее купила? Затем, чтобы научиться сдерживать данные себе обещания и доделывать все до конца, а не бросать на полпути. О чем идет речь? В первую очередь о коррекции своей внешности, или сбросе
веса.
Врач предупреждает супругу больного: - Я направляю вашего мужа на рентген. - Зачем, доктор, это лишнее! Спросите меня – все, что вас
интересует, я расскажу – я же его насквозь вижу! )))
—
Единственным сильным чувством, о котором мужчина охотно расскажет женщине, — является чувство голода.
Как я уже рассказывала в прошлом посте, я купила интересную книгу «В этом году я…», которая поможет мне научиться достигать желаемого. Моя основная цель – стать стройной. А чтобы стать таковой, надо стараться верить в себя, в то, что ты сможешь это сделать. Но как поверить
в свои силы?
Да, попытки похудеть были, о последней из них я уже писала в
этом цикле статей. Попытки были, но они практически не увенчались успехом. В последний раз я похудела на 13 килограммов, и вновь набрала 8 кило… Получается, будто я попала в заколдованный круг, из которого мне никак не удается выбраться…
Действительно, а живу ли я в гармонии с собой? О-о, это болезненный вопрос для меня. Я никогда не жила в гармонии с собой, и не живу сейчас. У меня лишний вес, который является для меня огромным комплексом. Я каждый день ненавижу себя за то, что сижу сложа руки (фигурально) и не предпринимаю ничего, чтобы стать
стройной.
Да, нужно заключить договор с собой – самый настоящий! Но прежде
конкретизируем свои цели.
Что это значит? Это значит, что пора четко сформулировать свою цель, и отвести для нее определенный срок. Итак, моя цель – стать стройной, т.е. весить 55 килограммов. Цель четкая и конкретная.
Чтобы двигаться дальше, автор книги «В этом году я…» советует написать историю о себе, в моем случае, историю о борьбе с лишним весом. При этом я должна этой историей запрограммировать свой мозг на успех. Зачем? Дело вот в чем: если мы смоделируем наше счастливое будущее, и свяжем воедино прошлое, настоящее и будущее, мы дадим мозгу историю, которая приведет нас
к успеху. Итак, моя история. Дальше
В этом году я… Боремся с внутренними страхами
Итак, с диет я все время срывалась. Почему? Думаю, продвигаться вперед мне мешают внутренние страхи. Что же это
за страхи такие? Попробуем их выявить, ответив на ряд вопросов:
∙ Чего я хочу? Похудеть до 55 кг.
∙ Что я делаю или не делаю для этого? Я не могу придерживаться программы, т.к. не ощущаю ничьей поддержки.
Один мудрый человек (не помню, кто) сказал, что, если бы счастье заключалось только в телесных удовольствиях, мы бы называли счастливыми быков, нашедших горох для еды. Блюдомания – бич современности. Люди просто обжираются, съедая горы фастфуда, псевдосалатов, представляющих собой
мешанину из порой самых немыслимых по сочетаемости ингредиентов. Люди едят тоннами сласти и выпечку. Еда превратилась в наркотик.
В этом году я… Меняем негативные убеждения на позитивные
Что часто мешает мне достичь успеха? Негативное мышление. Мой мозг твердит мне, что у меня снова ничего не выйдет, что мои планы снова провалятся… И ведь так и происходит в итоге…
Вот этот негатив и нужно заменить позитивом. О такой замене я уже упоминала раньше – тут. Для начала надо ответить на несколько вопросов:
Считаете ли вы себя ранимым человеком? Легко ли вы переживаете обиды? А может, вы с трудом переносите даже чьи-то неодобрительные взгляды? Пройдите тест, и вы узнаете, насколько ранима ваша душа.
Оказывается, как бы я ни старалась придерживаться заданной программы, срывы все
равно неизбежны. Главное в таких случаях – не впадать в отчаяние, а трезво оценивать сложившуюся ситуацию, и сказать себе: «Да, сегодня я допустила нарушение, но в этом нет ничего ужасного. Завтра я все равно продолжу придерживаться намеченного курса».
Родители
бывают разными: добрыми и не очень, умными и глупыми, заботливыми и пофигистскими. А некоторые бывают… даже не знаю, как их назвать. Смотрите сами:
О том, что в Красноярском крае, в Железногорске, под землей есть какая-то тайная жизнь, местные жители подозревали давно. Охотники и рыбаки, остававшиеся ночевать на берегу Енисея, не раз слышали глухие подземные звуки – как будто поезд под землей ходит. И вот не так давно информация о «секретной горе» была рассекречена. Люди не ошиблись в своих
догадках. Дальше
Похохочем?
Уезжая в командировку, в шутку сказал жене, что установил в спальне видеорегистратор.
Приехал, а на кухне стол сломан. ))))))))))))))))
--
Подарил жене норковое манто. Теперь встречает меня – в левой руке огурец, в правой – рюмка, в зубах – подол!