Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Для тех, кому ЗА...

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Психология счастливой женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
svtayker@yandex.ru

Статистика

199 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Для тех, кому ЗА... Проблемы с кожей


Еще совсем недавно женщина средних лет могла похвастаться отличной гладкой кожей. Условия среды обитания были таковы, что наш самый большой орган - кожа, получал минимальное количество вредных химических веществ и за счет этого длительное время сохранял свои защитные свойства.

 На сегодняшний день картина кардинально поменялась. В настоящее время женщина перешагнув порог 25 лет, сразу же попадает в зону особого риска. В первую очередь страдает кожа лица. Следом "спешит" зона декольте и шеи. И все только потому, что мы ежедневно используем огромное количество декоративной косметики. Но не в этом главная причина раннего старения кожи.

Главные причины проблем с кожей

Учеными давно замечена прямая связь между питанием, физической активностью, образом жизни и состоянием кожным покровов. Задумайтесь на минутку, именно кожа - это тот орган вашего организма, которые надежно защищает вас от неблагоприятных условий окружающей среды. Кожа принимает на себя удары загрязнения окружающего воздуха, активных солнечных лучей, перепадов температуры и влажности. И вдобавок ко всему этому мы активно "сдабриваем" негативные факторы влияния различного рода косметикой.

Между тем для борьбы со всеми перечисленными напастями коже требуется огромное количество влаги, питательных веществ, витаминов, минералов и кислорода. Но, как назло своей коже мы постоянно сидим на диетах, ограничиваем потребление белков и углеводов, которые необходимы для энергетического баланса. Но и этого нам кажется мало. Мы всеми силами пытаемся лишить кожные клетки последнего доступного им вещества - кислорода. Это происходит каждый раз, когда вы активно накладываете на кожу лица, декольте и шеи толстый слой маскирующего тонального крема. Его микрочастицы полностью перекрывают кожные поры. Да, они становятся незаметными. Но и кислород в клетки поступать тоже перестает. Тем не менее, справиться с расширенными порами можно, если следовать простым правилам.

Как бороться с проблемами кожи?

Вся загвоздка в том, что бороться с проблемами кожи в зрелом возрасте не стоит. Нужно сделать одну необычную вещь - принять свои недостатки и начать заботиться о коже. Для этого важно осознать - все, что вы имеете, это всего лишь дело ваших рук. Опомнитесь и начните любить свою кожу, и она ответит вам взаимностью. Ну а пока несколько простых советов:

  1. Оптимизируйте свой водный баланс. Начините каждый день выпивать не менее 2 литров чистой воды. Делайте это осознанно. Помните при каждом глотке, что эта вода предназначается клеточкам вашей кожи.
  2. Забудьте про диеты, которые ограничивают потребление определенных групп пищевых продуктов. Гораздо рациональнее соблюдать принцип здорового питания с ограничением калорийности порций еды. Кушайте все, но только в том объеме, который действительно необходим вашему организму.
  3. Больше двигайтесь. Движение - это жизнь. Во время активного отдыха на природе каждая клеточка вашего организма получает дополнительный заряд энергии, которую она может использовать для омоложения.
  4. Используйте защитные крема от солнца при каждом выходе на улицу.
  5. Сократите до минимума декоративную косметику. По возможности замените её натуральными средствами. Отдавайте предпочтение натуральной косметике.
  6. Используйте народные средства для масок и отбеливания.

Более подробную информацию вы сможете найти на сайте http://sorokulya.ru/
В избранное