Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новые статьи на LadyMystery.ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 144 RSS
←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.09.2013
13:01:29
14:05:16
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.ladymystery.ru/
Открыта: 19-03-2013

Автор
ladymystery

Статистика

144 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что нужно знать, перед тем как начинать новую жизнь?


Что нужно знать, перед тем как начинать новую жизнь?

Практически каждый человек испытывает желание обновления. Выражается это в словах «Все, начинаю новую жизнь!». Но если бы все было так просто… Почему-то не у каждого захотевшего перемен получается обеспечить эту свою потребность. Будем выяснять причины.

Миллионы людей планируют начать новую жизнь с Нового года/понедельника/Дня рождения – кому что нравится. Получается у единиц. Что не так? Да с мотивацией проблемы, с настоящей. Не чувствует человек внутреннего желания измениться, и все тут. Хотя умом может понимать, что НАДО, уговаривать себя, но вот не получается у него. Исследования психологов подтверждают: для того, чтобы изменить свою жизнь, необходимо наличие сильного мотива. Это может быть страх, любовь, или же сильное желание избавиться от первого и стать достойным второго. Еще одним сильным механизмом личностных изменений является мечта. Ведь каждый человек, помимо мотива-чувства, имеет индивидуальные представления о том, как может или должна выглядеть его новая жизнь. Для одних это изменение ситуации: смена работы, переезд в другой город или на новую квартиру. Для других новая жизнь связана с совершенствованием возможностей своего тела (диеты, йога, голодание и пр.). Кто-то кардинально меняет имидж. Подвох здесь в том, что ничего на самом деле не меняется – внутри человек каким был, таким и остался, с прежними ценностями, привычками и убеждениями. Поменялись лишь декорации. Все. Потом разочарование. Поэтому, думая о том, что вот хорошо было бы взять и все поменять, нужно понимать, что именно поменять хочется: декорации или амплуа? А еще, расставаясь со старой жизнью, важно ответить себе на вопрос: чем я заполню новую?

Настоящие перемены подразумевают изменение ценностей, круга общения, манеры поведения, привычек. Это не делается за один день: новая жизнь начинается после того, как исчерпают себя компенсаторные механизмы старой. Необходимость в новой жизни, потребность в переменах постепенно накапливается в человеке, накатывает и захватывает его целиком, толкая к действию. Человек чувствует: «Пора!», и ничего не может с этим сделать, это сильнее него. Возраст и социальный статус при этом значения не имеют.

По мнению психологов, разница между новой жизнью и «обновленной» старой состоит в том, что человек находит абсолютно новые смысловые ценности в своей жизни, начинает по-другому смотреть на собственное предназначение. То есть да, все начинается с мозгов, а не с Нового года.

И немного самоанализа, который поможет разобраться, нужны ли перемены в данном конкретном случае. Нужно взять ручку и бумагу. Затем спросить себя: «Чем я живу?» и записать ответы по степени убывания значимости. Они должны включать в себя полный перечень забот: работа, семья, дети, родители, друзья, еда, деньги, автомобили, путешествия и так далее. Отвечать нужно честно, а не «как положено» - фиксируем только истинные заботы. Второй вопрос: «Какие из этих пунктов отнимают больше всего времени и сил?». Определив, куда уходит основное время и силы, нужно задать себе третий и последний вопрос: «Без чего из отмеченного я могу обойтись?». Если ответ: «без многого» или «без всего», нужно подумать над возможными переменами в образе жизни, набросать план действий. Если же ответ звучит как: «Все нужно», то вряд ли стоит поддаваться соблазну перемен. Ведь для ощущения полноты жизни нужно любить то, что соответствует твоей природе.

Автор Лали

27.09.2013

Обсудить на форуме / Психология личности

Читайте в рубрике: Психология личности

Популярное:

 
В избранное