Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Женский журнал - всё для настоящей леди


Как уменьшить размер одежды, не уменьшив при этом размер кошелька? Простая и действенная диета

Очень простая и действенная диета, на которой можно потерять до пяти килограмм за неделю.
Понедельник:
Начинаем завтрак с ломтика ржаного хлеба и небольшого кусочка нежирной ветчины. Запивать несладким чаем, желательно зеленым.
На обед отвариваем говядину без жира, можно сдобрить ее 100 г нежирной сметаны.На десерт 1-2 небольших яблока.
Полдник – кусочек ржаного хлеба и зеленый чай.
Ужинаем говядиной, что осталась с обеда, на гарнир тертая морковь, на сладкое – яблоко.

Подробнее читайте на страницах сайта.


В избранное