Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женская энциклопедия

  Все выпуски  

График базальной температуры



График базальной температуры
2013-11-08 16:31 Юлия Марзан

График базальной температурыМетод построения графиков базальной температуры поможет женщине, не прибегая на начальном этапе к дорогостоящим обследованиям, определить, все ли в порядке с ее женским здоровьем, и по какой причине не наступает долгожданная беременность.

Базальная температура – температура тела человека при утреннем пробуждении. У женщин она меняется в зависимости от фазы менструального цикла, уровня гормонов и общего самочувствия.

Читать дальше...


Copyright © 2013, LediGlamur.ru. Все права защищены. | График базальной температуры
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Женское здоровье.



Правила похудения Дженнифер Энистон
2013-11-08 19:02 Юлия Марзан

Правила похудения Каждая женщина в любом возрасте может быть стройной и привлекательной. Главное, по-настоящему этого захотеть, соблюдать правила похудения и составить такую систему питания, которую вы сможете придерживаться всю жизнь.

Питание должно быть разнообразным, приносить удовольствие, способствовать сохранению стройности без ущерба для здоровья и красоты, что для женщины немаловажно.

Чтобы не допустить появления лишнего веса занимайтесь спортом – без регулярных физических нагрузок добиться хорошей фигуры невозможно.

Читать дальше...


Copyright © 2013, LediGlamur.ru. Все права защищены. | Правила похудения Дженнифер Энистон
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Правильное питание.



Красивое тело за 4 недели
2013-11-08 21:56 Юлия Марзан

Красивое тело за 4 неделиПредлагаем вам комплекс упражнений, который за короткое время позволяет сжигать большое количество калорий  сделать свое тело красивым. Для выполнения упражнений не нужно никакого специального оборудования.

Перед началом выполнения упражнений сделайте кардиоразминку – прыжки со скакалкой (три минуты) или бег на месте (10 минут).

Тренируйтесь три раза в неделю через день. Выполняйте упражнений друг за другом без перерывов между ними по 20 повторений каждое. Выполняйте предложенный комплекс 2 – 3 раза.

Читать дальше...


Copyright © 2013, LediGlamur.ru. Все права защищены. | Красивое тело за 4 недели
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Физкультура.



В избранное