Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женская энциклопедия

  Все выпуски  

Калланетика для похудения. Стройное тело за 10 тренировок



Калланетика для похудения. Стройное тело за 10 тренировок
2013-04-11 22:58 Юлия Марзан

Калланетика для похуденияДля того чтобы ваше тело было стройным и подтянутым достаточно освоить калланетику – уникальную гимнастику, поклонниками которой являются даже королевские особы. И это не удивительно, ведь 1 час занятий калланетикой для похудения по эффективности равен 7 часам классической гимнастики или 24 часам аэробики.

В чем же уникальность калланетики по сравнению с другими видами физической активности?

Калланетика основана на статических упражнениях, которые активизируют даже глубоко расположенных мышечных групп, которые практически не задействованы при других видах физических нагрузок.

Читать дальше...


Copyright © 2013, LediGlamur.ru. Все права защищены. | Калланетика для похудения. Стройное тело за 10 тренировок
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Физкультура.



На склоне тридцати…
2013-04-12 16:44 Юлия Марзан

На склоне тридцати с немногим лет
Бывает всем немножечко xреново,
Тем паче, если ты, мой друг, – поэт,
Тем более когда тебе не внове

Любимыx провожать на край земли,
Не ждать чудес от новогодней ночи,
Сжигать стиxи, мосты, и корабли,
Не верить, не надеяться…Короче,

Читать дальше...


Copyright © 2013, LediGlamur.ru. Все права защищены. | На склоне тридцати…
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Блог.



Я не жалею ни о чем
2013-04-12 17:02 Юлия Марзан

Я не жалею ни о чем,
Ведь жизнь в итоге – получилась!
И радость била в ней ключом,
И грусть тихонечко струилась.

Друзья в ней были и враги,
Души неясные томленья,
По времени-воде круги
От камня, то есть настроенья…

Читать дальше...


Copyright © 2013, LediGlamur.ru. Все права защищены. | Я не жалею ни о чем
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Блог.



В избранное