Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женская энциклопедия

  Все выпуски  

Диета для красивой кожи



Диета для красивой кожи
2012-06-05 22:30 Юлия Марзан

Диета для красивой кожиОбычно проблемы с кожей (угри, покраснение, шелушение), возникают при нехватке или избытке в пище определенных питательных веществ. Чтобы избавиться от неприятных проявлений, воспользуйтесь советами.

Угри. Появлению угрей способствуют употребление продуктов, содержащих много крахмала, а также соль, сахар, жир, крепкий чай, кофе, соленья и копчености.

При угревой сыпи вместо очищенных белых углеводов (торты, булочки, белый хлеб) ешьте в умеренных количествах сложные углеводы: хлеб из цельного зерна, макароны из твердых сортов пшеницы (в их состав не должна входить мука высшего сорта), коричневый рис. Такие углеводы дольше перевариваются и поэтому не провоцируют резкий выброс инсулина.

Читать дальше...


Copyright © 2012, LediGlamur.ru. Все права защищены. | Диета для красивой кожи
Хотите узнать больше? Посмотрите все записи в категории Секреты красоты.



В избранное