Жизнь без мяса тоже может быть полноценной и вкусной. Тофу, темпе и сейтан при умелом обращении станут основой прекрасного ужина. Главное, правильно их приготовить.
Несмотря на то что температура за окном сейчас пребывает в районе нуля градусов, продолжать бегать на улице можно и зимой. Главное, знать, во что одеваться на пробежку, что делать с техникой безопасности и как не замерзнуть