Так получилось, что всевозможные блинчики на этой неделе я готовила часто. И домашние попросили на выходные что-нибудь «диетическое, не очень жирное, но обязательно вкусное». Рыбные зразы с овощами – прекрасное блюдо для такого случая. И кусок мурманской форели, которую ругают за «сухое мясо», тут пришёлся как нельзя кстати. И кусочек судака – подарок знакомого рыбака – дождался своего часа.
Не всегда изменения к лучшему отнимают много времени и сил. Всего за 45 минут в день эти простые действия помогут снять напряжение, добавят нам бодрость, тонус и порцию радости.
В шкафу каждого из нас найдётся если не парочка скелетов, то уж точно некоторое количество одежды, которую и носить никогда не будешь, и выкинуть жалко. Пальму первенства в рейтинге ненужных/немодных/поеденных молью вещей занимают, как ни странно, свитера. Если и вы отыскали на антресолях или в глубинах гардероба такого персонажа, но по сентиментальным причинам не можете отправить его в мусорный бак, дайте вещи второй шанс. Превратите старый свитер в симпатичную модную шапку.
Фотограф из Литвы Lena Kap только что закончила свой фотопроект «12 месяцев её жизни», над которым кропотливо работала, наполняя каждый снимок смыслом и искренней красотой.
Вот что рассказала нам фотограф о себе и о проекте:
«Я Лена, живу в Литве, фотографирую лет с двенадцати – сначала Фед, потом папин Зенит и понеслось. Фотопроект «12 месяцев её жизни» я снимала 3.5 года – хотелось обдуманных, говорящих фотографий. Девочку привела мама – тогда ещё 10-летняя модель очень переживала, что рыжие волосы, кудри и веснушки – это отвратительно, и мама девочки хотела показать ей, какая она в самом деле чудесная. Так родились не только 12 портретов, но и уверенная в себе девушка.