Мэри Поппинс - Идеальная женщина Диета для беременных
От того, насколько правильно питается будущая мать, насколько тщательно разработана ее собственная диета для беременных, зависит не только здоровье ее будущего малыша,
но и ее собственное.
И забудьте про народную поговорку, что беременная должна питаться за двоих: забудьте об этом, так же, как и о том, что беременной нельзя отказывать ни в чем!
Вообще-то, в последнем утверждении речь идет об ее удовлетворении в плане эмоциональном, то есть, о ее желаниях, типа: «хочу послушать
музыку» или «не хочу спать-хочу гулять». Потому, что, получая желаемое, беременная женщина испытывает удовольствие, которое, конечно же, благотворно влияет на ее ослабленную нервную систему, и, в том числе, на нервную систему ребенка.
А соблюдение диеты для беременных — тоже, в общем-то, не сулит никаких неприятных ощущений: ведь можно питаться и с удовольствием, и правильно, достаточно лишь
выбрать подходящие продукты и приготовить из них вкусные блюда.
А как соблюдаете Вы диету для беременных? Проверьте себя — возможно, Вы и не подозревали, что можно правильно питаться во время беременности, и испытывать при этом настоящее наслаждение вкусом?