Лето – пора свежих фруктов, ягод и трав. Так почему бы не использовать эти дары природы с пользой для здоровья, готовя вкусные и полезные коктейли? Эти напитки утоляют голод, ускоряют обмен веществ, очищают организм, наполняют его витаминами и микроэлементами. Поэтому старайтесь пить коктейли минимум раз в день. А лучше — заменяйте ими все перекусы.
Не стоит забывать, что кожу необходимо время от времени подкармливать витаминами. При этом для приготовления масок в домашних условиях совсем не обязательно использовать экзотические фрукты - наши, которые можно купить везде, великолепно подойдут для ухода за лицом.