Одной из самых распространенных проблем в сексуальных отношениях является несовпадение темпераментов. Многие пары не хотят обращаться с такой проблемой к врачу, но есть способ регулировать уровень сексуального желания путем употребления определенных продуктов.
Как связаны еда и секс?
О пище, которая способна увеличить либидо, мы уже говорили. Теперь настал черед продуктов, снижающих либидо.
Эти продукты противопоказаны тем, у кого сексуальное желание и так недостаточно высоко.
Углеводы и жиры
Как жиры, так и углеводы, являются тяжелыми продуктами, которые, как было доказано, приводят к развитию атеросклероза и затвердеванию артерий. В результате, снижается эластичность стенок артерий, повышается артериальное давление и уменьшается приток крови к частям тела. Важным компонентом сексуального желания мужчин является достаточный приток крови к их половым органам. Уменьшение притока крови способствует снижению возбуждения.
Если ваш мужчина не может «похвастаться» высокой сексуальной активностью, то уменьшите в его рационе количество жиров и углеводов.
Фастфуд - враг либидо
Жареная пища
Жареные блюда не только не рекомендуются приверженцами здорового образа жизни и питания, но и способствуют снижению либидо. В жареных продуктах содержатся транс-жиры, также известные, как гидрогенизированные жиры. Эти жиры способствуют снижению уровня гормона тестостерона, который имеет очень важное значение для нормального уровня либидо и сексуальной функции.
Тестостерон регулирует производство половых клеток и стимулирует сексуальное влечение. Гидрогенизированные жиры не только снижают уровень тестостерона, но и, как было доказано, увеличивают число аномальных сперматозоидов, по крайней мере, у животных.
Стоит задуматься — а может, все-таки прислушаться к мнению врачей и диетологов, и отказаться от злоупотребления жареной пищи?! Особенно, если вы в ближайшем будущем планируете завести ребенка.
Алкоголь
Хоть алкогольные напитки и не являются продуктами питания, но они представляют собой одно из основных веществ, которое снижает либидо. Для многих это может показаться странным, ведь большое количество людей вступают в сексуальные отношения именно после приема алкоголя. Но это происходит из-за того, что алкоголь снижает уровень застенчивости и процессы торможения в нервной системе, но никак не повышает либидо.
Алкогольные напитки снижают чувствительность и сексуальную реакцию. Поэтому избегайте алкоголя, если уровень вашего сексуального желания и так невысок. А мужчинам под действием алкоголя гораздо сложнее испытать оргазм.
Лекарственные средства
Побочным эффектом некоторых лекарств является снижение уровня сексуального желания, как у мужчин, так и у женщин. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, средства для лечения различных язв, а также лекарства, которые влияют на уровень кровяного давления.
Перед началом приема какого-либо лекарства не только обязательно проконсультируйтесь с врачом, но и тщательно изучите инструкцию.
Кукурузные хлопья
Мало кто знает, для чего на самом деле были созданы кукурузные хлопья. Их изобрел врач одного из санаториев, где лечили людей с хроническими заболеваниями, для того, чтобы уменьшать сексуальное желание у пациентов.
Для легкого и здорового завтрака кукурузные хлопья просто идеальны, а вот для романтического ужина не подойдут.
Мята
Мята часто используется в качестве основного компонента в леденцах и жидких освежителях дыхания. Но она может снизить уровень тестостерона и оказать негативное влияние на сексуальное желание.
Для того чтобы «освежить» дыхание, лучше используйте фруктовые леденцы или полоскания для полости рта, например, с шалфеем или ромашкой.