| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.be-yourself.com.ua
Открыта:
25-11-2012
Электронный журнал «Будь Собой» создается для ценителей простоты и профессионализма. Для тех, кому актуален поиск себя, душевное равновесие и самореализация.
На портале «Будь Собой» Вы найдете интересные статьи по темам: поиск и создание себя, построение отношений, самореализация в личной жизни, семье, карьере. А также, как быть счастливой и гармоничной, сохранять равновесие и достигать успеха.
Все статьи ресурса «Будь Собой» пишут специалисты-практики, а это залог хорошего результата, если есть желание работать над собой.
Зачем создан журнал «Будь Собой»? Чтобы оказывать психологическую поддержку в раскрытии и создании себя тем, кто по каким-то причинам не обращается за консультацией специалиста. И не только! Для Вашего успеха работают не только психологи, но и другие мастера своего дела.
Каждая статья - бесплатная консультация специалиста или вдохновляющий пример того, кто знает как добиться успеха в реализации себя.
Статьи можно читать по рубрикам или по теме конкретного выпуска журнала. Всё зависит от интересующего Вас вопроса.
Хочу обратить Ваше внимание, что на сайте только авторские статьи, написанные специально для “Будь собой”. Если какая-то статья Вас тронула и Вы хотели бы пообщаться лично с автором, то такая возможность у Вас есть – в разделе Контакты есть вся необходимая для этого информация.
Если Ваша работа над собой увенчалась успехом, Вы смогли изменить свой взгляд на мир и нашли себя, то поделитесь с нами своей историей. Возможно именно Ваша история, опубликованная в журнале “Будь собой”, кому-то станет тем самым недостающим жизненным примером.
Статистика
0 за неделю
В отношениях нет понятия поздно!
В последнее время мне часто задают вопрос : Мой ребенок уже взрослый, но у нас давно утерян с ним контакт -- мы не понимаем друг друга и нам как-будто не о чем говорить. Стоит ли попробовать возобновить отношения, попытаться поговорить с ним? Не поздно ли это делать, если сыну или дочери, скажем, 20-30 лет и более? Ответ однозначен -- Нет, не поздно. В отношениях нет понятия поздно (пока человек, разумеется, жив). Практически каждая семья переживает кризис отношений в то или иное время,чаще всего это связано с переходом от одного этапа детского развития к другому. В такие периоды дети становятся более капризными, раздражительными, родителям начинает казаться, что ребенок все делает >......
Вы счастливы? Трудно ответить, если не знаешь, в чём заключается твоё счастье?
Скорее всего, счастливые и несчастные понимают систему своих ценностей. Для кого-то счастье в крепкой семье, любимом мужчине и благодарных детях, в успешной карьере и солидном счете в банке, в высоком положении в обществе или верных друзьях, в крыше над головой и пище на текущий день... Для кого-то счастье в приятных мелочах, а для кого-то в недостижимых целях. И каждый из нас сам составляет идеальное меню своего счастья. Одни завышают ожидания и страдают от того, что не могут достичь своих целях и обижаются на судьбу и любимчиков фортуны. Другие занизив самооценку страдают от того, что их не ценят и не понимают. Но есть люди, которые знают цену благодарности. Счастливые люди. Они видят счастье в мелочах. Не зависимо от их положения в обществе, доходов и семейного положения -- одинаково благодарны за каждый реализовавшийся план, объятие дорогого человека и улыбку ребенка. Тот, кто знает себя, свои сильные стороны и слабости, свои желания и возможности, тот имеет все шансы чувствовать себя счастливым человеком...
Впереди забрезжил свет - иду на него.
Два года назад я оказалась в ловушке. Ловушке, которую приготовила мне коварная судьба, и в которую я, не смотря на свой взрослый опыт, благополучно угодила. Называлась она - зависимость. О нет, не от алкоголя, но не менее страшная и, наверное, более болезненная. Зависимость от отношений с близким и очень дорогим мне человеком....
А чтобы жизни радоваться больше и краше и ярче!
А ты думал надо собирать грусть и тоску? Нет. Отпусти это и начни радоваться жизни просто так, от любви. Иногда я чувствую себя зеленой унылой гусеницей, жрущей все вокруг, существующей без смысла, а только жрущей и жрущей. И смысл мой, выходит, в потреблении и испражнении. Иногда я чувствую себя бесполезной гусеницей, нет пути светлого, никому я не нужна, никто не ценит меня, да и за что меня ценить? Я ведь толстая, бесполезная гусеница-вредитель, от которой мечтает избавится любой садовод. Иногда я чувствую себя зеленой, унылой, склизкой и противной гусеницей, которую никто не любит, не уважает, которая отвратительна всем вокруг, и в тоске задумавшись о смысле жизни, я нахожу его в том, чтобы быть проглоченной одиноким гордым орлом, свободно пролетающим мимо надоевшего дерева-дома, листья которого все давно мною съедены. Еды нет, дома нет, смысла нет - о, возьми меня, гордый орел, и пусть я лучше умру и стану частью тебя, чем продолжу свое бессмысленное существование... И когда я вижу, что гордый орел питае...
А чтобы жизни радоваться больше и краше и ярче. А ты думал надо собирать грусть и тоску?
Нет. Отпусти это и начни радоваться жизни просто так, от любви Иногда я чувствую себя зеленой унылой гусеницей, жрущей все вокруг, существующей без смысла, а только жрущей и жрущей. И смысл мой, выходит, в потреблениии испражнении. Иногда я чувствую себя бесполезной гусеницей, нет пути светлого, никому я не нужна, никто не ценит меня, да и за что меня ценить? Я ведь толстая, бесполезная гусеница-вредитель, от которой мечтает избавится любой садовод. Иногда я чувствую себя зеленой, унылой, склизкой и противной гусеницей, которую никто не любит, не уважает, которая отвратительна всем вокруг, и в тоске задумавшись о смысле жизни, я нахожу его в том, чтобы быть проглоченной одиноким гордым орлом, свободно пролетающим мимо надоевшего дерева-дома, листья которого все давно мною съедены. Еды нет, дома нет, смысла нет - о, возьми меня, гордый орел, и пусть я лучше умру и стану частью тебя, чем продолжу свое бессмысленное существование... И когда я вижу, что гордый орел питается исключительно зайцами, лисами и мышами,...
Где же наша любовь и как ее открыть?
Любовь -- это трезвый и здравый подход к отношениям и принятие характера другого человека. Вы спокойно продолжаете заниматься тем, чем и занимались до встречи с вашим избранников или избранницей. Ваши жизни идут, как и шли до этого. Та же работа, та же семья и те же увлечения. Это раскрытие ваших характеров. Ваши жизненные ценности остаются на своих местах. Любовь - это забота и ответственность за другого человека! А Ответственность - это умение принимать осознанный выбор в своей жизни и действовать в соответствии с этим выбором. Любовь - это теплота в душе и доброта в действиях по отношению к другому человеку. Что значит заботится о другом человеке? Забота - это давать человеку то, в чем нуждается он, а не то, что вы считаете ему может быть полезным. Это и есть настоящая любовь!...
Нашему журналу исполнилось 2 года!
Поздравляю верных и благодарных читателей, профессионалов-практиков и талантливых авторов! Ценим каждого! Этот выпуск > у нас антикризисный! Хотим вас ободрить, поддержать и поделиться опытом в преодолении кризисов в своей душе или в отношениях! Прежде всего, стоит понять, что кризисы это нормально, а отношения не прямая линия, а синусоида! Кризис в отношениях не > конец отношениям, поскольку отношениях не могут стоять на месте, они либо развиваются, либо рушатся. Вот кризис и есть такой поворотной точкой, где качественные отношения становятся еще глубже и прочнее, а люди в таких отношениях еще ближе и стабильней, в то же время шаткие отношения не проходят испытаний и разрушаются окончательно. Более того, даже те кризисы, которые мы не прошли и стало очевидным, что отношения закончились, тоже очень важны и нужны, чтобы сбросить бремя уже исчерпавшихся связей и отпустить человека, после чего появляется возможность построить что-то новое, значимое и качественное. Так что, друзья, не бойтесь наступления кризисов...
Помните притчу о талантах?
Как по мне, то идеальный пример того, как человек использует свои таланты в следовании по пути своего предназначения, описан в Библии. >. Господин его сказал ему: >. Подошел также и получивший два таланта и сказал: >. Господин его сказал ему: >. Подошел и получивший один талант и сказал: >. Господин же его сказал ему в ответ: >. Кто-то возразит, что притча не об этом, и талант не в смысле таланта, а в смысле денежной единицы. Не буду спорить, третий раб тоже по-своему...
Практическое упражненение по поиску своего предназначения.
В этом небольшом упражнении мы рассмотрим предназначение, как способ послужить своими талантами максимально большему числу людей. Первая грань -- поиск того, чего не можете не делать! Без чего Ваша жизнь будет серой, скучной, безрадостной. Вторая грань -- ключевой талант -- то, что Вы делаете легко и просто. 1. Напишите все, что Вы умеете делать хорошо, сносно, прилично, отлично, отменно, великолепно. Минимум 20 пунктов. 2. Перепишите на второй лист или скопируйте получившийся список. Работать будем с двумя списками. 3. В первом списке -- найдите и обведите кружочком 5 навыков, которые Вам больше всего нравятся. 4. Во втором списке вычеркивайте те навыки, без которых Вы сможете прожить. Пока не останется максимум трех. Это те, лишившись которых, Вы чувствовали бы себя очень несчастным. Теперь вычеркивайте одно за другим то, что не нанесет Вашей личности ущерба; то, без чего Вы согласны жить. 5. Совпадающие навыки в двух списках Вам дадут Ваши главные таланты. 6. Формулируем их выражение на благо других людей....
Что происходит с человеком, который не знает своего предназначения?
Ему часто ничего не хочется -- теряет вкус к жизни; часто появляется плохое настроение, раздражительность, подавленность, усталость; ощущение безысходности, лень и апатия; чувство, что жизнь растрачивается в пустую. Если человек не нашел своего предназначения, то по сути он не обрел собственную идентичность -- кто Я в этом мире? Это неизбежно отражается на всех других сторонах нашей жизни -- здоровье (которое к тому же часто подрывается алкоголем и курением -- а зачем беречь себя? - нет смысла в жизни), отношения с близкими (потеря уважения, конфликты, взаимные претензии -- надо же куда-то энергию девать), личностную деградацию и тому подобное. Печальнее всего то, что если уж говорить об ответственном родительстве, то самый важный воспитательный метод -- это личный пример. Мы воспитываем тем, КАК мы живем. Но очень часто у нас слова, которые мы говорим детям, расходятся с делом -- тем как мы мы живем. Самый печальный итог, что жизнь проходи мимо!...
