Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

О том немногом, что женщине нужно в жизни


logo
Главная Экспресс Мой Шарм Модный сезон Психология Фитнес Статьи

 

 

 

Панорама – Этот сильный слабый пол

21 мая в Екатеринбурге, в КРК Уралец завершился кубок России по тхэквондо, в котором приняли участия 1600 спортсменов из всех регионов РФ. Мы считаем тхэквондо чисто мужским видом спорта, так как он относится к контактным видам единоборств. Однако представительницы прекрасного пола доказали, что у них не меньше силы и отваги для того, чтобы выйти на До ЯнгФрагменты поединков

 

 

 

 

Модный сезон – Фотосессия с Александрой Никифоровой

Все знают, что существует профессия «модный стилист», и то, что без стилиста не проходит ни одна фотосессия. Однако далеко не все представляют себе значение этого специалиста в процессе подготовки и проведения съемок. Попробуем разобраться, в чем заключаются задачи стилиста и оценим результат его работы

 

 

 

 

Фитнес – Функциональная йога

В рамках серии публикаций Наталья Горбунова, дипломированный специалист по адаптивной лечебной физкультуре, сертифицированный инструктор по функциональной йоге предлагает посмотреть на практику йоги с точки зрения качественной функциональной физической нагрузки с использованием физиологически оправданных и безопасных движений, которые позволят вам быть физически здоровым и эмоционально устойчивымПродолжим знакомство на Mailand.ru

 

 

 

 

Фитнес – Как просыпаться без будильника

Укладываясь спать, мы заводим будильник, а иногда даже не один, причем два будильника считаем нормой, не подозревая, что ложимся спать в стрессовом состоянии. Если уровень стресса «в пределах нормы», то нам даже удается уснуть. Если зашкаливает, то пользуемся вполне привычными вспомогательными средствами наподобие «Вэлсон», а вопрос: «Как проснуться без будильника», считаем просто оторванным от современной жизни Далее на Mailand.ru

 

 

 

 

Фитнес – Как научиться медитировать

Как остановить поток мыслей своих мыслей, как научиться руководить своим вниманием, как сконцентрироваться в нужный момент, как не метаться между задачами, а спокойно и последовательно решать их? Одним из инструментов управления своим мышлением является медитация. Наталья Горбунова продолжает серию публикаций о функциональной йогеДалее на Mailand.ru

 

 


В избранное