Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский мир

  Все выпуски  

Женский мир


 

Маски для поврежденных волос


маски для поврежденных волосСухие поврежденные волосы огромная проблема для многих женщин. Всем хочется чтобы волосы были густыми, блестящими и шелковистыми. Но плохая экология, стрессы, неправильное питание не лучшим образом сказывается на состоянии наших волос. Они секутся, выпадают, становятся тонкими и ломкими.Ч тобы помочь своим волосам, необходимо регулярно ухаживать за ними. Одним из эффективных способов ухода за поврежденными волосами - применять маски.

Основные правила применения масок для волос - они должны быть свежеприготовленные и подбираться к определенному типу кожи. Если у вас возникает дискомфорт после применения какой либо маски, то от нее и от ингредиентов входящих в ее состав лучше отказаться. Читать далее..

Укрепление ногтей в домашних условиях

Одна из причин ухудшения состояния ногтей - неправильное питание. В каких продуктах нуждаются наши ногти? Так же, как и волосам и коже, им нужны витамины и микроэлементы, особенно кальций.

"Голодные" ногти становятся ломкими и тонкими. Поэтому для правильного ухода за руками и ногтями в вашем рационе должны быть баранина, рыба, птица, зелень. Эти продукты восполнят дефицит железа и улучшат общее состояние организма, а значит и ногтей.

Кроме кальция, ногтям необходим цинк. Этим элементом богаты морепродукты, орехи, яйца, бобовые.

Если не хватает селена, то на ногтевой пластине появляются валики и рубцы. Морепродукты, хлеб, крупы будут способствовать устранению этого дефекта.Читать далее...

 Сайт рассылки "Женский мир".
 

В избранное