Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский мир

  Все выпуски  

Женский мир


 Как правильно подобрать стиль одежды

Для того, чтобы всегда выглядеть привлекательно, необходимо правильно подбирать одежду. Для того, чтобы выбрать свой стиль нужно учесть многое. Особенности фигуры, телосложения, цвет глаз и волос. С помощью одежды можно выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.

Если вы хотите зрительно сделать фигуру худее, выбирайте темно-зеленый, черный, темно синий цвета. Уменьшить фигуру помогут синие, фиолетовые, зелено-голубые.

Для того, чтобы правильно выбрать свой стиль, обратите внимание на некоторые детали. Выбирая одежду, смотрите на ткань, она должна хорошо держать форму, быть немнущейся. Также не стоит носить прозрачные и полупрозрачные ткани. Читать далее...

 Плавание, как лучший способ похудеть

Если вы хотите сбросить вес - отправляйтесь в бассейн. Именно там вы оставите все лишние килограммы. Плавание поможет вам похудеть без нагрузок, которые свойственны другим видам спорта. Плавание - дает нагрузку на многие мышцы, укрепляет сердечно- сосудистую, лимфатическую системы организма. плавание для похудения повышает иммунитет и доставляет удовольствие, особенно если вы плаваете в морской воде.

При плавании сжигается до 400 килокалорий за полчаса, ускоряется обмен веществ. Плавая, вы тратите больше энергии, чем занимаясь любым другим видом спортом.

Поэтому плавание - это идеальный способ похудеть и зарядиться хорошим настроением.Читать далее...




В избранное