Для того, чтобы всегда выглядеть
привлекательно, необходимо правильно подбирать одежду. Для того, чтобы
выбрать свой стиль нужно учесть многое. Особенности фигуры,
телосложения, цвет глаз и волос. С помощью одежды можно выгодно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
Если вы хотите зрительно сделать фигуру
худее, выбирайте темно-зеленый, черный, темно синий цвета. Уменьшить
фигуру помогут синие, фиолетовые, зелено-голубые.
Для того, чтобы правильно выбрать свой
стиль, обратите внимание на некоторые детали. Выбирая одежду, смотрите
на ткань, она должна хорошо держать форму, быть немнущейся. Также не
стоит носить прозрачные и полупрозрачные ткани. Читать далее...
Плавание, как лучший способ похудеть
Если вы хотите сбросить вес - отправляйтесь в бассейн.
Именно там вы оставите все лишние килограммы. Плавание поможет вам похудеть
без нагрузок, которые свойственны другим видам спорта. Плавание - дает
нагрузку на многие мышцы, укрепляет сердечно- сосудистую, лимфатическую
системы организма. плавание для похудения повышает иммунитет и доставляет удовольствие, особенно если вы плаваете в морской воде.
При плавании сжигается до 400
килокалорий за полчаса, ускоряется обмен веществ. Плавая, вы тратите
больше энергии, чем занимаясь любым другим видом спортом.
Поэтому плавание - это идеальный способ похудеть и зарядиться хорошим настроением.Читать далее...