Наконец-то закончились дни, когда голодные глаза провожали взглядом каждый кусочек пищи, съедаемый членами семьи, ведь в собственной квартире невозможно избежать запахов, исходящих из кухни. Теперь можно не сдерживать себя и есть все, что понравится, тем более что появился повод для вознаграждения за стойкость и выдержку.
Однако очень скоро приходит разочарование: стрелка весов с упорством не желает показывать вес, который был получен методом жестких ограничений. И тогда приходит мысль, что весы поломались, или же была выбрана не та диета. Но вместо того, чтобы обвинять весы или диету, следует научиться правильно выходить из нее и соблюдать несколько простых правил, чтобы не набрать вес после диеты.