| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://zhannetta.ru
Открыта:
03-11-2010
Zhannetta.ru - интернет-проект для женщин с актуальной информацией обо всем, что волнует моих современниц: красота и здоровье, семья и дом, хобби и психология отношений, занимательные истории из жизни и мода. Создан, чтобы дарить милым дамам радость от получения свежих новостей под углом зрения автора.
Статистика
0 за неделю
Как можно похудеть без диет за месяц
Если иметь сильное желание, можно похудеть без диет за месяц и приблизиться к идеальной фигуре и хорошему самочувствию легко и без особых жертв. Главное - соблюдать приведенные ниже советы и, изменяя свои привычки, делать маленькие шаги к большой и заманчивой цели. Это нам под силу! заведите дневник питания Купите небольшой блокнот. Записывайте в течение дня все, что вы выпили и съели.Эксперимент американских ученых, проходивший в течение 2 месяцев, показал, что женщины, ведущие дневник питания, похудели н...
Жаннетта - все интересное для женщин о красоте и здоровье полезные советы
В этой статье предлагаю вашему вниманию советы о з доровье и здоровом образе жизни от русских и зарубежных консультантов, кторым доверяют свою красоту и фигуру звезды мирового масштаба. Если вы в плохой физической форме и только собираетесь заняться фитнесом, начните с кардиотренировок . Простейшие из них - ходьба, бег, плавание. Только не спешите, начинайте с 20-30 мин и доводите до 1 ч . Оптимальное количество занятий в неделю - от 3 до 6 раз. Сделайте кардиотренировки приятными: возьмите с собой плеер и...
