Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Семья, здоровье, дом от zhannetta.ru

Семья, здоровье, дом от zhannetta.ru. Что должно быть в рационе женщины после 40 лет

Диетологи непреклонны - с возрастом необходимо ограничить количество калорий, чтобы оставаться в прежнем весе. Ведь гормональная перестройка организма плюс замедление метаболизма ведут к тому, что тела наши после 50 лет, что называется, "плывут". Приветствуется разнообразие овощей, ягод, зелени и фруктов, натуральных кисломолочных продуктов. В качестве напитков подойдут морсы, кисели и компоты, зеленый чай. Ограничьте кофе. Вместо сахара - натуральный мед. Не забудьте включить в меню блюда из рыб...

2012-10-22 10:07:47 + Комментировать

Жить 100 лет

Есть на ночь и не толстеть!...

2012-10-22 05:00:25 + Комментировать