Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Единственная красота - это здоровье: Питание после 40


Здравствуйте, уважаемые читатели!

Питание после 40 лет

В зрелом и пожилом возрасте серьезную опасность представляет так сказать рафинированность питания.

Под рафинированностью питания имеется в виду его однообразие и преобладание консервированных продуктов. Этому в немалой степени способствует недостаточное использование свежих овощей и фруктов.

Весной и зимой  выбор свежих овощей не очень большой. Но наш организм именно в это время года нуждается в витаминах и других полезных веществах, которые содержатся в овощах и фруктах.

Читать полностью

До новых встреч!

 


В избранное