Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как за копейки выглядеть на миллион.Секреты красоты Как похудеть без вреда для здоровья


Здравствуйте!

 С вами Татьяна Ангинштейн и очередной выпуск почтовой рассылки. _____________________________________________________________

Узнайте, как стать обладательницей шикарной шевелюры, используя только натуральные продукты. Закажите  электронную книгу: http://mirsowetow.ru/wppage/sekret1

_____________________________________________________________

Сегодня в выпуске:

статья «Как похудеть без вреда  для здоровья»

 

Из статьи вы узнаете:  8 способов похудеть легким способом, не прилагая особых усилий, без вреда для здоровья, не изнуряя себя диетами.

Как похудеть без вреда здоровью? Вы можете поискать самые лучшие волшебные таблетки, выжать немного больше очищающего сока или использовать чудодейственные диеты, но, в конце концов, придете к общеизвестному выводу: единственный способ потерять вес - здоровое питание и физические нагрузки. Однако существует, как свидетельствует наука, несколько способов похудеть без диет легким путем! Выберите подходящий для вас и приготовьтесь потерять несколько лишних килограммов.

Способы похудеть

 Способ 1

Нюхайте зеленые яблоки, бананы, мяту или ваниль всякий раз, когда вы чувствуете себя голодным. Запах «нейтральных» сладких ароматов может обуздать аппетит, ваш мозг действует обманом мышления.

Способ 2

 Добейтесь, чтобы в вашу спальню проникало как можно меньше света. Выключите ноутбук, телевизор и сотовый телефон, по крайней мере, за час перед сном.

Нейрофизиологи обнаружили, что мыши, подвергавшиеся воздействию тусклого света ночью, за восемь недель набрали вес на 50 % больше мышей, которые спали в полной темноте. Почему? Те, кто подвергается тусклому освещению (например, синий свет, исходящий из вашего ноутбука) испытывает голод в нечетные часы (перекусывает поздно ночью).

 

Читать далее: http://mirsowetow.ru/krasota-i-zdorov-e/kak-poxudet-bez-vreda-zdorovyu

 

_________________________________________________________

 До новых встреч!

С уважением, Татьяна Ангинштейн

2015 Татьяна Ангинштейн, сайт: http:// mirsowetow.ru

Адрес электронной почты:mirsowetow.ru@gmail.com

21.01.15


В избранное