Узнайте, как правильно выбрать инструменты по
уходу за волосами в домашних условиях: расческу, фен, утюжок! Получите
БЕСПЛАТНО электронную книгу:http://mirsowetow.ru/wppage/e-lektronnaya-kniga
как вернуть коже шеи
упругость (пошаговая инструкция);
как не допустить
преждевременных морщин на шее;
как укрепить мышцы шеи
и подбородка.
Давайте поговорим о шее. Она, к сожалению, выдает
возраст многих женщин. Морщины, шероховатая гусиная кожа, желтоватые пигментные
пятна доставляют немало огорчений. Поэтому шее нужно стараться уделять столько
же внимания, сколько и лицу.
Ходите с толстой книгой на голове хотя бы по 5 минут в
день. Тем самым вы избавитесь от второго подбородка и приобретете прямую осанку
и легкую красивую походку.
Если вы будете
спать на низко положенной подушке, то сможете избавиться от преждевременных
морщин на шее.
Если кожа шеи становится чуть дряблой, не
расстраивайтесь. Это можно поправить. Чтобы вернуть ее упругость, необходимо
регулярно не реже 2-3 раз в неделю, проводить следующую процедуру:
1.протирать шею любым растительным маслом (лучше оливковым)
или косметическим молочком.
2. Затем, слегка смочив горсть соли, растирать шею до
легкого покраснения круговыми движениями от ключицы до подбородка.
3. После чего делать горячий компресс. Разбавьте молоко
горячей водой наполовину. В нем смочите тканевую или марлевую многослойную салфетку
и приложите к шее. Повторите это раза 3-4.
4. После чего шею ополосните холодной водой, а потом
смажьте кремом.
Хотите
безошибочно выбрать для своего типа волос расческу, фен или выпрямитель для
волос (утюжок)? Получите БЕСПЛАТНО электронную книгу « Как выбрать инструменты
по уходу за волосами в домашних условиях» здесь:http://mirsowetow.ru/wppage/e-lektronnaya-kniga
Если эта процедура покажется вам слишком сложной, можете
поступить иначе.
Вымойте лицо с мылом, используя мягкую рукавичку или
губку, и ополосните теплой водой (делать это надо не меньше 2 раз в неделю). Заблаговременно
приготовьте следующий раствор: в стакане теплой воды размешайте столовую ложку
поваренной соли, добавьте по столовой ложке лимонного сока и водки.
Смочите в нем ватный
тампон или многослойную марлевую салфетку и слегка постучите по коже шеи. Затем
ополосните шею прохладной водой, промокните салфеткой, смажьте кремом, маслом растительным
или питательным молочком. Спустя 10-15 минут снимите салфеткой (бумажной) остатки
крема или масла.
Чтобы укрепить мышцы шеи и подбородка регулярно придется
делать всего четыре упражнения.
Исходное
положение: голову держите прямо. Каждое упражнение повторяйте по 5 раз.
1.Наклоните голову влево, при этом сместите челюсть к
левому плечу, вернитесь в исходное положение. То же вправо.
2.Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное
положение, затем назад – в исходное положение
3. Наклоните голову вперед, поверните ее к правому
плечу, потом отклоните назад, поверните к левому плечу. Вернитесь в исходное
положение. То же с наклоном влево.
4.Запрокиньте голову назад, выдвиньте нижнюю челюсть
вперед и вверх, стараясь нижней губой как бы достать кончик носа. Вернитесь в
исходное положение.
И помните важное правило: накладывая маски на кожу лица,
не забывайте о шее.
Подписывайтесь на нашу рассылку, и вы узнаете в следующих
выпусках: как приготовить самостоятельно кремы и лосьоны для лица из
натуральных продуктов, по рецептам, проверенным веками, в том числе дворянский
крем для лица. Получите ответы на
вопросы как ухаживать за ногтями, волосами, кожей, применяя экологически
чистые, природные средства, а также как сохранять свое здоровье без таблеток и
врачей, чтобы выглядеть на все сто!
