Узнайте, как правильно выбрать инструменты по
уходу за волосами в домашних условиях: расческу, фен, утюжок! Получите
БЕСПЛАТНО электронную книгу:http://mirsowetow.ru/wppage/e-lektronnaya-kniga
Поговорим
теперь об уходе за руками. Как сохранить кожу рук гладкой и молодой на долгие
годы. Многие
из нас в первую очередь заботятся о лице, шее, области декольте, защищая их от старения, и
почти не заботятся о руках, ошибочно считая, что достаточно ежедневно
использовать крем для рук.
Верхняя поверхность
рук имеет более тонкую кожу, в отличие от кожи ладоней. Потому она старится
быстрее, с возрастом теряет коллаген и эластин.Не думайте, что
речь идет о преклонном возрасте, старение начинается после 25 лет!
Руки - первое, что выдаст ваш возраст! И если вам не хочется, чтобы окружающие безошибочно определяли его, да еще
и прибавляли вам 5-10 лет, заботьтесь о ваших руках.
Правила ухода за руками в основном те же, что для ухода за любой кожей. Лучший
способ поддерживать кожу рук изнутри: здоровое питание, здоровый образ жизни,
прием витаминов и так далее. Но поскольку наши руки подвержены самым
суровым влияниям бытовой среды, они нуждаются в некоторой дополнительной защите.
Какзащитить иухаживать за кожей
рук
1.Избегайте
агрессивных химикатов. Обязательно
надевайте перчатки при мытье посуды и ручной стирке. Проблема в том, что
жидкость для мытья посуды является щелочной, чтобы растворить жир и грязь.Она может нарушить кислотно-щелочной баланс (рh) кожи, лишить ее защиты природной
кислоты.Мыла высоко щелочные также старят кожу. Следите за
токсинами в мыльнице и мыле. Все, что связано с красителями, синтетическим
ароматом, или антибактериальными химическими веществами уродуют наши руки. "Используйте
теплую воду для мытья, горячая вода сушит»- советуют дерматологи.Особенно в путешествиях носите с собой бутылочку с чистой водой, чтобы
иметь возможность вымыть руки.
2.Для сглаживания грубой кожииспользуйте хорошее масло в течение дня. Делайте массаж поверхности рук внешней и внутренней, кутикулы и ногтей. Можно
использовать самые разнообразные масла для этой цели, но лучшее из масел -
масло ши. Носите с собой в косметичке маленький контейнер с любимым маслом и
используйте его на работе и дома. Поможет в лечении грубой кожи отличное
средство:
смешайте ¼ чайной ложки сахара с
таким же количеством оливкового масла и используйте эту смесь для массажа рук
один раз в неделю.Оливковое масло является прекрасным источником
увлажняющих омега-3 жирных кислот, а сахар смягчит грубые участки кожи.
3.Для ежедневной защиты используйте солнцезащитный крем для рук.
Наносите на руки солнцезащитный крем с высоким SPF (25-30) каждый день,
даже зимой и в облачные дни по несколько раз в день. Используйте мягкое мыло,
типа Dove, когда моете руки. После их мытья применяйте лосьоны для рук,
сохраняющие влагу. Всегда надевайте перчатки, когда вы работаете в саду или
выполняете тяжелую работу по дому. Надевайте перчатки, чтобы защитить руки от
холода.
Используйте то же питательное масло для рук, что и для
своего лица. Оно не должно быть дорогим
и особенным. Все, что вы готовы и способны потратить на смягчение кожи лица,
подойдет и для рук: кокосовое масло, подсолнечное масло, или масло из виноградных
косточек и т.д. Если вы используете масло для волос, после процедуры, избыток
его нанесите на руки.
4.Для прочных и гибких
ногтей
В 30 лет, ваше тело начинает производить меньше жира, поэтому ногти могут
стать сухими и ломкими.Пожелтение ногтей естественно в более позднем
возрасте.Однако, появившиеся темные пятна на ногтях, могут
сигнализировать о меланоме. Обратите на это внимание!Применяйте средства, интенсивно увлажняющие ногти (лучше на вазелиновой
основе). Делайте маникюр в салонах, соблюдающих надлежащую санитарию.
5.Для удаления
пигментных пятен
Пигментные пятна возникают после чрезмерного ультрафиолетового излучения.
Они выглядят как веснушки.Следует применять солнцезащитный крем при выходе на
улицу. На ночь руки смазывайте кремом для лица с ретинолом. Он очень эффективно
работает и на руках.
Для устранения пигментных пятен на руках попробуйте перед каждым приемом пищи
в течение трех недель съедать по столовой ложке тертой сырой свеклы,
заправленной несколькими каплями оливкового масла и лимонного сока. А раз в
неделю вдобавок к этому съедать чайную ложку измельченных семян расторопши (можно
пользоваться и капсулами расторопши). Это восхитительное средство!
Хотите безошибочно
выбрать для своего типа волос расческу, фен или выпрямитель для волос (утюжок)?
Получите БЕСПЛАТНО электронную книгу « Как выбрать инструменты по уходу за
волосами в домашних условиях» здесь:http://mirsowetow.ru/wppage/e-lektronnaya-kniga
*Если вы заметили, что кожа
рук стала шероховатой, грубоватой попробуйте в течение 10 минут подержать руки
в теплой ванночке. Для ее приготовления чайную ложку пищевой соды и столовую
ложку жидкого мыла или крема для бритья растворите в литре воды, добавьте туда
полчайной ложки нашатырного спирта и столовую ложку глицерина.
Великолепно действует на
смягчение кожи рук ванночка из молочной сыворотки, оставшейся после
приготовления творога, или из сока квашеной капусты, или из растворенной
столовой ложки крахмала в литре воды.
*Для покрасневших рук
полезны контрастные ванночки. Руки на одну-две минуты опускайте попеременно, то
в холодную, то в горячую воду. Завершайте процедуру обязательно холодной водой.
Все ванночки выполняйте до тех пор, пока кожа рук не станет мягкой. В
дальнейшем достаточно будет повторять их 1 раз в неделю.
Полезно смазывать руки
долькой лимона, а через 10-15 минут смыть теплой водой.
*Можно воспользоваться
следующим лосьоном для рук. Смешайте 50 г глицерина, чайную ложку нашатырного
спирта и 50 г воды, 2-3 капли любимых духов или эфирного масла исключительно
для запаха.
*Лосьон следует чередовать
с масляно-медовым кремом для рук.
Его тоже несложно приготовить. Понадобятся
травы: череды, календулы, подорожника, ромашка. Столовую ложку любой из трав
или смеси из всех их залейте стаканом кипятка часов на 8-9 в емкости под
крышкой. Затем процедите. 50г сливочного масла разотрите с чайной ложкой меда,
добавьте чайную ложку настоя из трав и все тщательно перемешайте.
Помните об этих несложных
советах, применяйте их. И ваши руки будут нежными, гладкими и бархатистыми.
