| Январь 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
24
|
26
|
||
|
27
|
29
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
22-01-2014
Статистика
0 за неделю
Как за копейки выглядеть на миллион.Секреты красоты Как похудеть в области живота
№2
25.01.2014 Автор: Татьяна Ангинштейн Здравствуйте! С вами очередной выпуск почтовой
рассылки «Как за копейки выглядеть на миллион». Сегодня в выпуске почтовой рассылки статья
«Как похудеть в области живота»
Если потрудиться – проблема будет решена. Как
действовать? Качайте пресс дважды в день: утром и вечером. Утром, до того как займетесь этим делом, выпейте натощак стакан воды чистой. Накануне,
вечером прежде, чем заняться прессом, сделайте обертывания с красным перцем.
Перец тонизирует кожу и сжигает жир. Всего потребуется от 7 до 10 процедур.
Посмотрите по состоянию. Делать обертывания каждый день нельзя, только через
день.
Потребуется 5 столовых ложек любого
растительного масла, но лучше оливкового первого отжима, 3 столовых ложки
корицы молотой (купить можно в отделе специй любого магазина) и 3 столовых
ложки жгучего красного перца (именно жгучего). Все это перемешать хорошо и
нанести на область живота обильно (можно и на бедра, если в тех местах тоже
хочется похудеть). Накрыть проблемные места пленкой, сверху - теплым платком
или махровым полотенцем. Полежать полчаса в этой «острой сауне». Затем принять душ, лучше контрастный, но без всяких мыльных средств, то есть без мыла или геля, и нанести увлажняющий антицеллюлитный крем. Отдохните 15 минут и можно заняться прессом. Если у вас кожа очень чувствительная, можно сделать обертывание более щадящее. Область живота, целлюлитные растяжки обработать скрабом, который приготовить следующим образом на водяной бане: растворить 3 таблетки ламинарии (купить в аптеке) в воде до образования кашицы, добавить чайную ложку острого перца красного и 2-3 капли любого цитрусового эфирного масла. Все это перемешать до получения однородной массы и добавить в нее антицеллюлитный крем, желательно с кодеином. Нанести на проблемные места, накрыть пищевой пленкой и полежать под одеялом примерно час, чтобы пропотеть. Нет возможности лежать под одеялом – можно подвигаться интенсивно. При этом выпейте половину таблетки аспирина для разжижения крови. В течение дня пейте имбирный чай. Имбирь является великолепным жиросжигателем, ускоряющим обмен веществ. Помойте корень имбиря (продается в любом супермаркете в овощном отделе), нарежьте мелкими квадратиками, чтобы получилась примерно чайная ложка. Корень можно не чистить. Положите в бокал или чайную чашку, залейте кипятком и оставьте настояться на 5 минут. Кусочки имбиря должны осесть на дно, те, что остались на поверхности воды выбросьте. Пить такой чай нужно два раза в день. По желанию можно добавить в этот чай чайную ложку меда. Корень имбиря можно также добавить в любой чай: и в черный, и в зеленый. Если нет возможности купить свежий корень, купите в отделе специй в магазине имбирь молотый, на чашку чая достаточно неполной чайной ложки. Возьмите себе за правило: после 8 часов вечера ничего не есть. Если очень хочется - выпейте стакан чистой воды или любого сока. Помимо всего в течение дня хотя бы несколько раз делайте
наклоны вправо- влево. Это поможет устранить отложения жира с боков,
вперед-назад - уменьшит животик. Попробуйте, и похудение в области живота за относительно короткое время вам гарантировано!
До скорой встречи! 2014 Татьяна Ангинштейн
|
| В избранное | ||
