Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота от Здоровья

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 136 RSS
←   Февраль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.02.2015
08:38:31
15:18:53
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://krasotaotzdoroviya.ru/
Открыта: 13-06-2014

Автор
KirikElena

Статистика

136 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота от Здоровья: Фазы сна и их подробное описание (новая статья на блоге)


 71;2015-02-16 08:38
 

 

 

Приветствую, друзья!

На связи, Елена Кирик.

Благодарю, что остаетесь читателем моей рассылки!

Тема сегодня:  

Фазы сна и их подробное описание

 

Обычный сон человека происходит по следующим этапам:

1. Легкая дремота, когда вы сидите перед монитором, а очнулись через 5 минут.

2. Полноценный, но не глубокий сон – он характеризуется небольшими всплесками активности в мозгу. Врачи уверяют, что в этой фазе мозг хочет вырубить себя сам.

3. Глубокий сон – важнейшая часть сна, в котором организм и мозг расслабляется и происходит полное восстановление ресурсов человеческого организма. Во время этой фазы сна замедляется сердцебиение, температура тела человека падает. Отсутствует мозговая активность.

4. Быстрый сон (фаза быстрого сна) в это время вам обычно снятся сны а зрачки под закрытыми веками бегают туда-сюда. В это время происходит отдых организма, однако не такой мощный, как при глубоком сне.

Кроме того необходимо понять то, что чем больше глубокого сна у вас присутствует, тем глубже сам сон будет.

Сам же цикл из 4-х фаз сна происходит несколько раз за ночь, причем тут есть одна особенность – чем дальше – тем больше длится быстрый сон, а не глубокий.


P. S. Еще кое что интересное

Летающие бабочки «MAGIC FLYER» – оригинальный подарок на 8 марта. Бабочки вылетают прямо из поздравительной открытки! Модная новинка 2015 года

Психологи и специалисты по подаркам советуют дарить то, что способно произвести впечатление. В этом случае подарок лучше запоминается, приносит одариваемому больше удовольствий и заметно выделяется среди других преподношений. Однако найти такой подарок – не так просто. Намного проще зайти по дороге с работы в первый попавшийся магазин и купить золотое украшение, букет цветов или мягкую игрушку. Но понравится ли это девушке?

В прошлом году мы проводили опросы среди читательниц, которым давали выбрать один из двух вариантов ответа на вопрос «что важнее в подарке?» – «полезность» или «необычность». Всего в опросе участвовало более 5000 женщин с разных уголков России. «Полезность» выбрало 24%, «необычность», соответственно, 76%. Уже после женского праздника мы задавали посетительницам другой вопрос – «довольны ли вы подарками от мужчин?». Возможных ответов было также только 2. «Да» или «нет». Более 80% женщин ответили «нет».

Это говорит о том, что большинство мужчин при выборе подарка отдавали предпочтение его «полезности», в то время как женщины больше ценят необычность и оригинальность. Может быть, хотя бы в этом году стоит отойти от «сложившейся практики» и подарить такой подарок, который действительно понравится девушке

Летающие бабочки «MAGIC FLYER» - Читайте далее...

 

==============================================

Присоединяйтесь к нашей группе  на subscribe "Любовь и Отношения" - эта тема актуальна для всех!

http://subscribe.ru/group/sovetyi-zhenschinamlyubovseksotnosheniya 

 ================================================

До связи! С Уважением, Елена Кирик.

 http://krasotaotzdoroviya.ru/

bony.kira@ya.ru 

Автор рассылки Елена Кирик. 
В избранное