Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Красота от Здоровья

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 136 RSS
←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://krasotaotzdoroviya.ru/
Открыта: 13-06-2014

Автор
KirikElena

Статистика

136 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Красота от Здоровья:Смена весовой категории


 10;2014-07-04 20:05
 

 

Приветствую, читатель моей рассылки!

На связи с вами, Елена Кирик!

Сегодня в своей рассылке «Красота от Здоровья», я хочу открыть новую тему – Истории из жизни. Этими историями делятся читатели на страницах моего блога. А я буду делиться с вами.

Итак, тема: Смена весовой категории

История 1. 

Смена весовой категории

 

Единственная потеря, которая радует девушек, - это потеря лишних килограммов или смена весовой категории. Для большинства из нас вес - величина переменная и сезонная.

 

Мы усиленно качаем пресс к лету, чтобы на пляже выглядеть идеально, а на исходе отпуска немного расслабляемся и забываем о теле. Но не все такие! Мы нашли трех героинь, которым удалось похудеть и удержать результат.

 

 Ольга, 20 лет, студентка Института журналистики

 

Рост -165 см, вес - 50 кг

Похудела на 35 кг

 

"Моя мама, работник ресторана, всегда превосходно готовила. Неудивительно, что я росла полным ребенком. Привыкла ни в чем себе не отказывать, и самое ужасное -часто наедалась на ночь. Конечно, мне доставались и насмешки сверстников в школе. Но, честно говоря, до поры до времени меня это не особо задевало. В 17 лет я весила 85 кг.

 

Одеваясь только в черное, я умело маскировала лишние килограммы, но чувствовала себя не комфортно. Походы с подругами по магазинам заканчивались истериками: модной одежды моего размера просто не существовало. У подруг были кофточки, а у меня - кофты. Сколько раз, просмотрев очередную серию мелодрамы по телевизору и съев все сладкое в доме, я давала себе слово завтра начать новую жизнь! Но дни шли, и ничего не менялось. Я свыклась с мыслью, что навсегда останусь полной.

 

На первом курсе института во время зимней сессии я познакомилась с парнем. И влюбилась с первого взгляда в его белоснежную улыбку, в голубые глаза, в образ успешного и уверенного в себе человека. Романтические отношения продлились недолго. Возможно, он был бы и рад меня полюбить, но мой вес его явно смущал. "Если бы ты похудела, была бы идеальной", - говорил он мне. Эти слова запали мне в душу. Я благодарна своей первой любви за то, что он подтолкнул меня к кардинальным переменам в жизни, и не считаю ее несчастной.

 

Спасибо этой встрече: она открыла новые горизонты в моем познании мира и себя в нем. Я прониклась мыслью, что нужно и можно изменить себя и свою весовую категорию. Прежде чем перейти к решительным действиям, я несколько месяцев готовилась мысленно: каждый вечер перед сном лелеяла в душе образ той девушки, которой стану, - стройной, легкой, женственной, яркой.

 

Жизнь под девизом "Я сделаю себя сама!" 

 

Жизнь под девизом "Я сделаю себя сама!" началась в мае прошлого года. Я полностью пересмотрела свой рацион. Исключила из него соль и сахар (даже в напитках: никакой колы и спрайта!), перешла на овощи и фрукты (сказала "нет!" бананам и винограду - слишком калорийны). По утрам взяла за правило принимать контрастный душ, чтобы кожа была в тонусе. За месяц сбросила около 8 кг и не остановилась на этом. С каждой неделей я теряла в весе и во мне зарождался другой человек - не только внешне, но и внутренне.

 

 Читать статью полностью =>>>

 

P. S.  Экстремальное похудение не выходя из дома

 

До связи! С Уважением, Елена Кирик! 

 

 http://krasotaotzdoroviya.ru/

bony.kira@ya.ru 

Автор рассылки Елена Кирик. 
В избранное